Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Картофель запеченный с томатами и перцем

Картофель запеченный с томатами и перцем

Привет! В очередной раз готовил отцу его любимый картофель, на этот раз вот в такой вкусной и простой вариации! Нам очень понравилось, теперь рекомендую и вам:

На 4 порции:

  • 400 г мелкого отварного картофеля
  • соль и перец
  • 2 ст/л ол масла
  • 400 г томатов в с/с
  • 3 сладких перца
  • 1 чили
  • 2 луковицы
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч/л ит трав
  • 2-3 ст/л ол масла
  • соль и перец по вкусу
  • щепотка сахара

Как готовить:

1. В жаропрочную форму сложить картофель, полить маслом и отправить в разогретую до 220 С духовку на 20 минут, периодически помешивая. Присолить и поперчить.
2. Тем временем измельчить лук и чеснок и припустить их на ол масле до мягкости, добавить нарезанный кубиками перец и готовить еще минут 5. Добавить томаты и все остальные ингредиенты, перемешать.
3. Выложить соус в жаропрочную миску, сверху выложить картофель и отправить выпекаться при 200С еще 20-30 минут.

Готовое блюдо посыпать зеленью и подавать к столу! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Азиатская кухня
Чатни из кинзы
Агар-агар. Аюрведа
Тосканский салат из красной фасоли с творожным сыром
Финики: польза и вред в ежедневном питании
Натуральные заменители энергетиков
Тартинад с морковью и вялеными томатами
Греческий салат с макаронами
Греческий салат (вариация)
Мороженое с шелковицей
Закусочный клафути с сыром , фасолью и томатами
Капустный суп с карри и красной фасолью
Мороженое манго-клубника на кокосовом молоке
Веганское питание может вылечить диабет
Цветная капуста с томатным соусом и оливками
Кабачки фаршированные грибами и томатами

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian