Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Натуральные заменители энергетиков

Натуральные заменители энергетиков

1. Настойка элеутерококка — это дешевое средство можно купить в любой аптеке, эффективно помогает во время сессий и периодах повышенной интеллектуальной нагрузки (принимать только в соответствии с инструкцией).

2. Женьшень в гранулах. 5 гранул можно съесть, если надо быть бодрым 2-3 часа, десяти штук хватает на 5 часов, до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает в среднем на 2 часа, также снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

4. Натереть корень имбиря (3-4 см) на тёрке и залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 минут. Добавить по вкусу немного мёда и сок свежевыжатого лимона.

5. Возьмите 3 морковки, 5 стеблей сельдерея, 2 яблока, 2 ч. ложки натурального меда, 1 ст. ложка свежего сока лимона, 0,5 ч. ложки имбиря, 0,5 ч. ложки корицы. Морковь, сельдерей и яблоки измельчите в блендере, добавить специи, мед и сок лимона.

По материалам сайта: fithacker.ru

Автор: Роса ТВ
Теги
Вкуснейший свекольник
Жюльен с курицей и грибами
Суп из кукурузы
Напиток года: секреты и польза зеленого сока
Картофель, фаршированный сыром фета и оливками
Помидоры, фаршированные рикоттой с песто
Жареный индийский рис
Аюрведические рекомендации на весенний период
Геннадий Кирица: Аюрведа на каждый день. День 1, часть 2
Трава, которая мгновенно избавит от привычки курения, ожирения, диабета и гипертонии
Аюрведа на каждый день. Геннадий Кирица. День 2, часть 4
Элементы аюрведы: распорядок дня
Как грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном заставят вас чувствовать себя великолепно
Как сохранить женскую молодость
Аюрведа и тантра. Теджас и воля (прана, теджас, оджас)
Аюрведа. 22 правила для гармоничной работы пищеварения

Login


Lost your password?