Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Паста с томатами, сливками и баклажаном

Паста с томатами, сливками и баклажаном

Добрый день! Продолжаем активно использовать баклажаны в рационе) Сегодня готовим простую но очень вкусную пасту! На все про все 15 минут.

На 4 порции:

  • паста
  • 150 мл сливок средней жирности
  • 3 средних, спелых томата
  • 1 луковица
  • 2 средних баклажана
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч/л ит трав/базилика
  • 1 чили
  • 100 г тертого сыра
  • соль и перец по вкусу
  • 1-2 ст/л ол масла

Как готовить:

1. Пока вариться паста — готовим соус — лук, чили и чеснок измельчить. Овощи припустить в сотейнике на ол масле. Добавить нарезанные баклажаны и готовить 4 минуты помешивая.
2. Добавить рубленные томаты, соль перец, травы и щепотку сахара если томаты кислые. Перемешать и готовить 4 минуты на довольно активном огне.
3. В соус влить сливки, перемешать и убрать с огня. Сыр натереть и добавить в соус, перемешать еще раз. Добавить в соус пасту, хорошо перемешать и можно подавать к столу!

Приятного аппетита!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Травы и пряности для трех Дош
Поха
Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов
Чай от простуды: 3 простых рецепта
Салат с грушей в шампанском
Укрепление иммунитета. Специи
Лучшие продукты от депрессии
Блинчики кефирные со сметанно-творожным кремом и ягодами
Вегетарианские шашлычки из цукини
Международный день вегана
Салат из овощей-вок с имбирно-кунжутной заправкой
Салат из апельсина и моркови с тыквенными семечками
Салат по турецки с баклажанами
Полезные конфеты из сухофруктов
Голод и аппетит – есть ли… разница?
Йогурт. Чудо домашнего приготовления.

Login


Lost your password?