Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Паста с томатами, сливками и баклажаном

Паста с томатами, сливками и баклажаном

Добрый день! Продолжаем активно использовать баклажаны в рационе) Сегодня готовим простую но очень вкусную пасту! На все про все 15 минут.

На 4 порции:

  • паста
  • 150 мл сливок средней жирности
  • 3 средних, спелых томата
  • 1 луковица
  • 2 средних баклажана
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч/л ит трав/базилика
  • 1 чили
  • 100 г тертого сыра
  • соль и перец по вкусу
  • 1-2 ст/л ол масла

Как готовить:

1. Пока вариться паста — готовим соус — лук, чили и чеснок измельчить. Овощи припустить в сотейнике на ол масле. Добавить нарезанные баклажаны и готовить 4 минуты помешивая.
2. Добавить рубленные томаты, соль перец, травы и щепотку сахара если томаты кислые. Перемешать и готовить 4 минуты на довольно активном огне.
3. В соус влить сливки, перемешать и убрать с огня. Сыр натереть и добавить в соус, перемешать еще раз. Добавить в соус пасту, хорошо перемешать и можно подавать к столу!

Приятного аппетита!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня: готує Ельміра Шемседінова
Здорова кухня. Чорний перець
Фенхель - домашнее средство аюрведы
Дієта зі Старого заповіту
Шесть принципов ухода за кожей согласно аюрведе
Советы диетолога: Восстановительное питание после болезней
Райта з помідорами
Пюре из горошка и кольраби с фетой
Салат с перловой крупой, зеленью и фетой
Овсянка, запеченная с черникой и орехами
Паста с соусом из запеченных овощей
Соус аля песто из сезонной зелени
Картофель с садовой зеленью, чесночными стрелками и юной свеклой
Пряный салат из овощей гриль с багетом
Полезные конфеты из сухофруктов
Сицилийская паста с баклажанами Pasta alla norma

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian