Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Питайтесь живой пищей

Питайтесь живой пищей

Питайтесь живой пищей. Чтобы быть жизнеспособным, наше тело нуждается в живой пище. Это свежие, натуральные фрукты, овощи и цельные зерна. Они содержат необходимые для правильного пищеварения и усвоения пищи энзимы, а также нужные для нормального клеточного строительства питательные вещества. В старой поговорке «вы – это то, что вы едите» заключена глубокая правда.

Продукты должны быть как можно более свежими. Предпочитайте свежие овощи и фрукты, замороженным и консервированным. Пусть большое количество пищи потребляется в сыром виде (плоды и зерна), т.к. при любой обработке продукты теряют большую часть живительной энергии и аромата.

Избегайте «безжизненных» пищевых продуктов.

(источник)

Автор: Роса ТВ
Теги
Во время еды держите мысли чистыми
Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов
Растительные масла — информация о каждом!
Кашель. Аюрведа
Травматические повреждения. Лечение по Аюрведе
Вкусное вегетарианство по Аюрведе
Гулаб джамун
Аюрведа: Как избавиться от аллергии без медицинских препаратов?
Абрикосовый сорбет с игристым вином
Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром
Томатный суп с баклажаном, кукурузой и бамией
Картофель в Аюрведе
Аюрведические препараты древние рецепты по-лицензии
Аюрведа и три закона мироздания
Панацея Аюрведы: лучшие 10 преимуществ Шиладжита
Детокс по аюрведе

Login


Lost your password?