Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Припущенная лапша из цуккини с пряной заправкой

Припущенная лапша из цуккини с пряной заправкой

Привет! Сегодня готовим вкусную быструю закуску для легкого перекуса из сезонных продуктов! Очень просто и невероятно вкусно!

На 2 порции:

  • 2-3 молодых кабачка/цуккини
  • 3-4 ст/л ол масла
  • 1 ст/л бальзамика/лимонного сока
  • 2-3 ст/л соевого соуса
  • 2 томата
  • пучок кинзы
  • щепотка кунжута
  • щепотка льняных семян

1. Кабачки нарезать овощечисткой на лапшу. В хорошо разогретой сковороде обжаривать цуккини с ол масло 2-3 минуты помешивая.
2. Зелень измельчить. Томаты нарезать произвольно.
3. Заправить лапшу соевым соусом, бальзамиком, добавить кинзу и перемешать с томатами.
4. Разложить овощи в тарелки, присыпать кунжутом и льняным семенам.

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Питание и настроение
Ведическая кухня
Как приготовить настоящие манты
Василий Бондарчук готовит витаминный фреш
Печеный картофель с кальмарами и красной икрой
Рис с авокадо и кинзой
Рис с ананасом и кешью
Смузи с персиком, клубникой, черникой, мятой и овсянкой
Спагетти со сливочным соусом,цуккини и козьим сыром
Паста с томатами, сливками и баклажаном
Простой салат с кольраби
Соленые лимоны
Варенье из ревеня
Салат со спаржей, клубникой и моцареллой
Суп аля минестроне с молодой капустой, вялеными томатами и сванской солью
Булочки с розмарином и сухофруктами - Pandiramerino

Login


Lost your password?