Новости
- Психология Негативные новости: как справиться и что делать
- Аюрведа 6 вкусов в Аюрведе
- Здоровая кухня Суп из авокадо с томатами черри, перцем и кинзой
- Аюрведа Аюрведа. Как дисбаланс дош влияет на ум и эмоции
- Здоровая кухня Чечевичный суп с томатами и баклажанами
- Аюрведа Эксперт по аюрведе Светлана Твардовская
- Духовность Как развиваться духовно и не стать сектантом
- Психология Во время войны многие украинцы сталкиваются с перепадами эмоций. Психолог объясняет, как научиться управлять эмоциями и перейти к этапу адаптации
- Аюрведа Пять специй для стимулирования и балансировки пищеварения
- Здоровая кухня Рис с нутом, хрустящим луком и пряностями
Припущенная лапша из цуккини с пряной заправкой
Привет! Сегодня готовим вкусную быструю закуску для легкого перекуса из сезонных продуктов! Очень просто и невероятно вкусно!
На 2 порции:
- 2-3 молодых кабачка/цуккини
- 3-4 ст/л ол масла
- 1 ст/л бальзамика/лимонного сока
- 2-3 ст/л соевого соуса
- 2 томата
- пучок кинзы
- щепотка кунжута
- щепотка льняных семян
1. Кабачки нарезать овощечисткой на лапшу. В хорошо разогретой сковороде обжаривать цуккини с ол масло 2-3 минуты помешивая.
2. Зелень измельчить. Томаты нарезать произвольно.
3. Заправить лапшу соевым соусом, бальзамиком, добавить кинзу и перемешать с томатами.
4. Разложить овощи в тарелки, присыпать кунжутом и льняным семенам.
Приятного аппетита!!!
Эдуард Насыров
Питание и настроение
Ведическая кухня
Как приготовить настоящие манты
Василий Бондарчук готовит витаминный фреш
Печеный картофель с кальмарами и красной икрой
Рис с авокадо и кинзой
Рис с ананасом и кешью
Смузи с персиком, клубникой, черникой, мятой и овсянкой
Спагетти со сливочным соусом,цуккини и козьим сыром
Паста с томатами, сливками и баклажаном
Простой салат с кольраби
Соленые лимоны
Варенье из ревеня
Салат со спаржей, клубникой и моцареллой
Суп аля минестроне с молодой капустой, вялеными томатами и сванской солью
Булочки с розмарином и сухофруктами - Pandiramerino
