Главная » Программы » Люди » Программа «Люди»: Ольга Захаренко

Программа «Люди»: Ольга Захаренко

Программа «Люди»: президент федерации оздоровительных и культурных программ Украины Ольга Захаренко:

Ни для кого не секрет, что физкультура и спорт играют немаловажную роль в жизни каждого человека. Занятие спортом сопровождается индивидуальным интересом, а также имеет первостепенную важность для сообщества в целом.

Начинать заниматься спортом следует с самого детства, тем самым, развивая полезное пристрастие, увлечение и передавая из поколения в поколение свои навыки и умения. Просыпайтесь, двигайтесь. Нет ничего сложного – делайте утреннюю гимнастику. Поверьте, много времени она не займет. Вам понадобится всего лишь 15 минут. Зато в последующем, выполняя ежедневные упражнения, вы почувствуете прилив положительной энергии и сил.

Благодаря физкультуре и спорту, регулярным занятиям ваша иммунная система укрепится, вы с легкостью справитесь с физическими, умственными и моральными нагрузками. Вы забудете про столь известную многим одышку. Но она всего лишь мизерная часть спортивной пассивности, те, кто равнодушен к физическим упражнениям, сталкиваются со многими барьерами в жизни. Поэтому, не сидите на месте, развивайтесь, дышите и живите спортом. Проводите больше времени на свежем воздухе, отбросьте все тревоги и переживания, и будьте активными.

Автор: Роса ТВ
Теги
Anna-Maria
Режиссёр и клипмейкер Виктор Скуратовский
Как сохранить здоровье при температурных перепадах
10 фактов о ходьбе, после прочтения которых хочется вытащить себя на прогулку
Ли Цинъюнь: жизнь длиной в 256 лет
Тайцзи - Дыхание вселенной
Солнечная и Лунная энергии. Мужская и Женская. В чем разница между ними?
Ветров И. И. «Основы Аюрведической медицины» (книга)
Топ – 10 токсичных веществ в косметических средствах, вызывающих гормональный дисбаланс
Психосоматика: ларингит - это злость, запертая внутри
Солевые ванны: как устроить для кожи зимний детокс?
Вадим Зеланд: "С тех пор, когда человечество перешло на маргарин и дрожжи, здравый смысл уже не...
Бессонница и что нужно делать, чтобы быстро заснуть. Советы доктора Аюрведы
Аюрведа и диабет: профилактика и лечение
Харприт Сингх Хира: "Энергетика семьи". Часть 1
Косметические маски для лица: рецепты Аюрведы

Login


Lost your password?