Главная » Программы » Люди » Программа «Люди»: Ольга Захаренко

Программа «Люди»: Ольга Захаренко

Программа «Люди»: президент федерации оздоровительных и культурных программ Украины Ольга Захаренко:

Ни для кого не секрет, что физкультура и спорт играют немаловажную роль в жизни каждого человека. Занятие спортом сопровождается индивидуальным интересом, а также имеет первостепенную важность для сообщества в целом.

Начинать заниматься спортом следует с самого детства, тем самым, развивая полезное пристрастие, увлечение и передавая из поколения в поколение свои навыки и умения. Просыпайтесь, двигайтесь. Нет ничего сложного – делайте утреннюю гимнастику. Поверьте, много времени она не займет. Вам понадобится всего лишь 15 минут. Зато в последующем, выполняя ежедневные упражнения, вы почувствуете прилив положительной энергии и сил.

Благодаря физкультуре и спорту, регулярным занятиям ваша иммунная система укрепится, вы с легкостью справитесь с физическими, умственными и моральными нагрузками. Вы забудете про столь известную многим одышку. Но она всего лишь мизерная часть спортивной пассивности, те, кто равнодушен к физическим упражнениям, сталкиваются со многими барьерами в жизни. Поэтому, не сидите на месте, развивайтесь, дышите и живите спортом. Проводите больше времени на свежем воздухе, отбросьте все тревоги и переживания, и будьте активными.

Автор: Роса ТВ
Теги
Борис Рагозин - Аюрведа во время беременности
Фитнес для интровертов и экстравертов
Всесвітній день серця
Авадхут Махарадж
Радха Говинда - лекция (часть 1)
Випассана или 10 дней тишины: личный опыт
Поддержание лимфатической системы в Аюрведе
День по законам Aюрведы
Как йога может разрушить ваше тело. Обратная сторона, которая всегда есть во всём
Сатмия: уникальная способность организма к адаптации и ее значение для питания
10 продуктов для хорошего зрения
Доктор Маттиас Рат: "Лечить рак официальными методами, когда он в разгаре, это все равно что на...
Тибетский сбор для очищения организма
Врач Аюрведы Андрей Головинов про ожирение
Синдром хронической усталости: Аюрведические рекомендации
Лечение варикоза народными средствами

Login


Lost your password?