Главная » Программы » Люди » Программа «Люди»: Ольга Захаренко

Программа «Люди»: Ольга Захаренко

Программа «Люди»: президент федерации оздоровительных и культурных программ Украины Ольга Захаренко:

Ни для кого не секрет, что физкультура и спорт играют немаловажную роль в жизни каждого человека. Занятие спортом сопровождается индивидуальным интересом, а также имеет первостепенную важность для сообщества в целом.

Начинать заниматься спортом следует с самого детства, тем самым, развивая полезное пристрастие, увлечение и передавая из поколения в поколение свои навыки и умения. Просыпайтесь, двигайтесь. Нет ничего сложного – делайте утреннюю гимнастику. Поверьте, много времени она не займет. Вам понадобится всего лишь 15 минут. Зато в последующем, выполняя ежедневные упражнения, вы почувствуете прилив положительной энергии и сил.

Благодаря физкультуре и спорту, регулярным занятиям ваша иммунная система укрепится, вы с легкостью справитесь с физическими, умственными и моральными нагрузками. Вы забудете про столь известную многим одышку. Но она всего лишь мизерная часть спортивной пассивности, те, кто равнодушен к физическим упражнениям, сталкиваются со многими барьерами в жизни. Поэтому, не сидите на месте, развивайтесь, дышите и живите спортом. Проводите больше времени на свежем воздухе, отбросьте все тревоги и переживания, и будьте активными.

Автор: Роса ТВ
Теги
Программа «Люди»: Елена Галкина (Часть 2)
Марафонец
Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 2)
6 простых методик исцеления силой мысли
Йога для лечения и профилактики женских заболеваний
Андрей Сидерский | Фрагменты тренировки «Йога-нидра»
Чудо-напиток для полного обновления кишечника и не только!
УКРЕПЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ
Как защитить ребенка от солнечных лучей?
Очищение сосудов головного мозга. 5 народных рецептов
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело
Женская красота - это не физика
Геннадий Кирица: Аюрведа на каждый день. День 2, часть 1
Удивительная сила весенних почек для укрепления вашего здоровья
Что нам делать с питта-дошей
Аюрведа: заболевания щитовидной железы

Login


Lost your password?