Простой салат с кольраби

Добрый день! Пришла пора утилизировать свой урожай капусты) Решил начать с самого простого салата с кольраби — хрустящий, вкусный и витаминный! Рекомендую вам повторить:

На 4 порции:

• 500 г кольраби
• 1 средняя морковь
• 2/3 ст/л меда
• соль и перец по вкусу
• сок 1/2 лимона
• 3-4 ст/л ол /растительного масла

Как готовить:

1. Кольраби очистить и натереть на крупной терке.
2. Морковь очистить и натереть на терке меньшего размера.
3. В миске смешать мед, сок, масло и добавить в салатницу к капусте с морковь. Перемешать, добавить соль и перец. Довести салат до вкуса и дать постоять 10-15 минут

Подавать к столу!

Приятного аппетита!!!

P.S. Веганы могут заменить мед на сироп или мелки сахар.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!