Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Простой салат с кольраби

Простой салат с кольраби

Добрый день! Пришла пора утилизировать свой урожай капусты) Решил начать с самого простого салата с кольраби — хрустящий, вкусный и витаминный! Рекомендую вам повторить:

На 4 порции:

  • 500 г кольраби
  • 1 средняя морковь
  • 2/3 ст/л меда
  • соль и перец по вкусу
  • сок 1/2 лимона
  • 3-4 ст/л ол /растительного масла

Как готовить:

1. Кольраби очистить и натереть на крупной терке.
2. Морковь очистить и натереть на терке меньшего размера.
3. В миске смешать мед, сок, масло и добавить в салатницу к капусте с морковь. Перемешать, добавить соль и перец. Довести салат до вкуса и дать постоять 10-15 минут

Подавать к столу!

Приятного аппетита!!!

P.S. Веганы могут заменить мед на сироп или мелки сахар.


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Полезные свойства специй согласно аюрведе
Яркий витаминный салат с йогуртовой заправкой
Жареная куриная печень с редисом
Очищаем сосуды вкусно! Долой лекарства!
7 продуктов для активизации организма
Кокосовый пирог с манго без выпекания
Рацион летом: гид по самым полезным травам
Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации
Баклажаны с сыром и томатным соусом
Песто из капусты кале и лесных орехов
Простой салат со свеклой и козьим сыром
Салат с моцареллой, перцем, черри и заправкой "Лимон и горчица"
Запеченный картофель с паприкой и карри
Булочки фаршированные овощами гриль и сыром
Салат по турецки с баклажанами
Бананы: аюрведические характеристики и рецепты

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian