Новости
- Здоровая кухня Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой
- Видео Лучшая речь о вегетарианстве, которую вы когда-либо слышали
- Видео Ирина Маноха: Путь прощения
- Культура Мы, как лабораторные крысы, заряжены на проверку своих телефонов
- Здоровье 100 советов от столетних. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь
- Аюрведа Уход за глазами в Аюрведе
- Здоровая кухня Простой салат из топинамбура и моркови
- Видео Центан Мингьюр. Как быть здоровым здесь и сейчас
- Видео Назип Хамитов: «Женское одиночество»
- Видео Мастер астропсихологии Анна Долгова
Салат с кольраби и йогуртом
Добрый день! Сегодня будем готовить с вами полезный, вкусный и простой в исполнении салатик. Скажем нет майонезу и тяжелым заправкам) Очень вам рекомендую.
На 3 порции:
- 1 кочан кольраби
- 150 г греческого йогурта
- 1-2 ст/л сметаны(опционально)
- соль и перец по вкусу
- сок и цедра 1/3 лимона
- 2-3 ст/л ол масла
- 1 зубчик чеснока
- небольшой пучок салата(маш, руккола)
- несколько веточек мяты
Как готовить:
1. Капусту очистить и нарезать небольшим кубиком.
2. В миске смешать измельченный зубчик чеснока, лимонный сок и цедру, ол масло, половину измельченной мяты, соль перец, йогурт и сметану.
3. В салатнике смешать капусту, листья салата, остаток листьев мяты и соус.
4. Подавать к столу при желании присыпав щепоткой сумаха
Приятного аппетита!!!
Здорова кухня: готує Ельміра Шемседінова
Прабхава в аюрведе
Гвоздика. Лечебные свойства. Аюрведа
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Самосы (пирожки с овощами)
Крекеры с семечками
Спагетти с томатами
Картофельный тарт
Картофель, запеченный с чесноком
Марокканский салат из моркови
Каша с хурмой и куркумой
Брауни с тыквенными семечками
Веганское питание может вылечить диабет
Ризотто с томатами, морковью и апельсином
Суп-пюре томатный со шпинатом
Специи как лекарство
