Новости
- Здоровое питание Жареный индийский рис
- Аюрведа Эксперт по аюрведе Светлана Твардовская
- Аюрведа Аштанга-Хридая самхита. Аюрведа о пользе топленого масла (гхи)
- Духовность Как найти себя? Истинное Я и Ложное Эго
- Здоровая кухня Турлу — греческое овощное рагу
- Духовность Церинг Ринпоче. Буддийский взгляд на современную жизнь. Мудрость и сострадание
- Женская мудрость 100% рецепт как избавиться от партнера
- Здоровая кухня Пряный салат из овощей гриль с багетом
- Здоровье Зарядка с Мирзаахматом Норбековым: гимнастика для глаз
- Аюрведа Домашняя аптечка по специям
Секреты осеннего питания
Осень – это время не только богатого урожая, но и изменений состояния ума и тела человека. Аюрведа рекомендует подстраивать свой ритм и образ жизни и питания согласно сезонам природы. Таким образом можно с легкостью пережить любое время года, без ущерба для хорошего здоровья и самочувствия.
Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.
5 способов стать счастливее без антидепрессантов
Чистка крови растительным маслом
Грибной паштет
ВЕСЕННИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ: Питание
Тимус - волшебная точка на теле
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему
Здоровое питание: 22 ведических правила
Правила приготовления продуктов в аюрведе или Как не навредить здоровью, питаясь по аюрведическим та...
Зеленый гороховый хумус
Зеленый тапенад с оливками, каперсами и миндалем
Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
Прованский хлеб фугас
Аюрведический образ жизни - три примера из Мира
Роль вкуса по Аюрведе
"Из темноты к Солнцу" - интервью об Аюрведе с Михаилом Задорновым
