Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Секреты осеннего питания

Секреты осеннего питания

Осень – это время не только богатого урожая, но и изменений состояния ума и тела человека. Аюрведа рекомендует подстраивать свой ритм и образ жизни и питания согласно сезонам природы. Таким образом можно с легкостью пережить любое время года, без ущерба для хорошего здоровья и самочувствия.

Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Автор: Роса ТВ
Теги
Дієта зі Старого заповіту
"Люди": Александр Филатович
Прабхава в аюрведе
Время приема лекарственных средств. Аюрведа
30 советов как выполнить обещание похудеть в Новом году
Кукурузный пудинг
ПРОДУКТЫ, УВЕЛИЧИВАЮЩИЕ ЛУННУЮ ЭНЕРГИЮ
"Фета псити" - простая греческая закуска из запеченного сыра
Сезонные овощи в Воке
Салат с персиками, малиной, томатами и моцареллой
Как запустить в своём организме процессы омоложения?
Овощной штрудель
Багет с овощами и сыром
Облегчение хронической мышечной боли с помощью Соматики Ханны
6 признаков того, что вам абсолютно точно нужен отдых
Артроз лекарствами не вылечить

Login


Lost your password?