Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Секреты осеннего питания

Секреты осеннего питания

Осень – это время не только богатого урожая, но и изменений состояния ума и тела человека. Аюрведа рекомендует подстраивать свой ритм и образ жизни и питания согласно сезонам природы. Таким образом можно с легкостью пережить любое время года, без ущерба для хорошего здоровья и самочувствия.

Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Автор: Роса ТВ
Теги
Вкуснейший свекольник
Гхи - лекарство от всех болезней.
Дельфинотерапия
Упма. Аюрведическая кухня
Очищаем сосуды вкусно! Долой лекарства!
Аллергия и психосоматика
Инсулин: гормон здоровья и долголетия
7 лучших трав для женского здоровья
Густой осенний овощной суп
Pancotto - хлебный суп
Луиза Хей. Откуда берутся болезни
Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову
Почки – их роль и альтернативные способы оздоровления
Вредны ли пищевые консерванты?
Базиликовое мороженое с клубникой
Чай энергетик

Login


Lost your password?