Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Секреты осеннего питания

Секреты осеннего питания

Осень – это время не только богатого урожая, но и изменений состояния ума и тела человека. Аюрведа рекомендует подстраивать свой ритм и образ жизни и питания согласно сезонам природы. Таким образом можно с легкостью пережить любое время года, без ущерба для хорошего здоровья и самочувствия.

Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Автор: Роса ТВ
Теги
Ведична психологія допомагає долати кризи
Открытый пирог цукини с козьим сыром
Специи и пряности (их целебные свойства)
Здоровая кухня: Чай масала
"Люди": ведический повар Андрей Черепанов
Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц!
Пряный чаудер с кукурузой
6 секретов стройности японок
Холистическая медицина: устранение блоков при движении жизненной энергии
Доктор тибетской медицины Николай Каратуев: О причинах бесплодия
Гимнастика тибетских лам после пробуждения
Самый мощный природный антибиотик, который убивает все инфекции в организме
Стоун-терапия: массаж лечебными камнями
Рецепт тибетского доктора: улыбка до и после еды
Картофель с садовой зеленью, чесночными стрелками и юной свеклой

Login


Lost your password?