Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Секреты осеннего питания

Секреты осеннего питания

Осень – это время не только богатого урожая, но и изменений состояния ума и тела человека. Аюрведа рекомендует подстраивать свой ритм и образ жизни и питания согласно сезонам природы. Таким образом можно с легкостью пережить любое время года, без ущерба для хорошего здоровья и самочувствия.

Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Автор: Роса ТВ
Теги
Еліксир молодості
ОРВИ VS ПРОСТУДА: В ЧЕМ РАЗНИЦА И КАК ЛЕЧИТЬ
Здоровый сон — новый статусный символ для предпринимателя
Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой
Картофельные котлеты с грибами
Очистите печень и сбросьте лишний вес за 72 часа
Аюрведа и Западная медицина
Китайские вегетарианские пельмени
Среда - день Меркурия
Аюрведа про лечение наркотической зависимости
Массаж стоп Пада Абхьянгам: омоложение, расслабление, восстановление сил
Фалафель
Паста с мятным песто с цуккини и миндалем
Андрей Головинов: сезоны и доши "для чайников"
Важность правильного образа жизни в Аюрведе
Болезни не наказание, болезни - учителя, подсказывающие нам как жить дальше. Интервью с доктором Аюр...

Login


Lost your password?