Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Секреты осеннего питания

Секреты осеннего питания

Осень – это время не только богатого урожая, но и изменений состояния ума и тела человека. Аюрведа рекомендует подстраивать свой ритм и образ жизни и питания согласно сезонам природы. Таким образом можно с легкостью пережить любое время года, без ущерба для хорошего здоровья и самочувствия.

Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Автор: Роса ТВ
Теги
Капха доша
Альтернативні дієти
Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов
Чеснок (Аюрведа)
Оказание первой помощи
Эндорфины: 6 проверенных способов увеличить активность выработки гормонов счастья
Грибной суп с диким рисом
Леонид Гарценштейн о том, как достичь 100-процентного здоровья
Сергей Серебряков. Аюрведа. Как сознание влияет на выбор метода лечения
Исцеление музыкой
Лаханоризо: тушеная капуста с рисом по-гречески
Веганский эгг ног
Тарталетки с карамелизированным луком
Влияние эфирных масел на биоэнергетику человеку
Оливки с хариссой и солеными лимонами
Полезные продукты для вашего конституционного типа. Зимняя версия

Login


Lost your password?