Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Секреты осеннего питания

Секреты осеннего питания

Осень – это время не только богатого урожая, но и изменений состояния ума и тела человека. Аюрведа рекомендует подстраивать свой ритм и образ жизни и питания согласно сезонам природы. Таким образом можно с легкостью пережить любое время года, без ущерба для хорошего здоровья и самочувствия.

Аюрведа осень относит к Вата периоду, который соответствует происходящим вокруг изменениям: на улице становится ветрено, холодно, а природа высушивается и «стареет». Отличается осень и таким свойством Ваты, как нервозность и депрессивность. Чтобы избежать негативных последствий влияния осеннего периода, аюрведа рекомендует менять диету и режим жизни в согласии с текущим временем года.

Автор: Роса ТВ
Теги
5 способов стать счастливее без антидепрессантов
Чистка крови растительным маслом
Грибной паштет
ВЕСЕННИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ: Питание
Тимус - волшебная точка на теле
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему
Здоровое питание: 22 ведических правила
Правила приготовления продуктов в аюрведе или Как не навредить здоровью, питаясь по аюрведическим та...
Зеленый гороховый хумус
Зеленый тапенад с оливками, каперсами и миндалем
Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
Прованский хлеб фугас
Аюрведический образ жизни - три примера из Мира
Роль вкуса по Аюрведе
"Из темноты к Солнцу" - интервью об Аюрведе с Михаилом Задорновым

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian