Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Теплая вода — нектар для организма

Теплая вода — нектар для организма

Древнеиндийская медицина утверждает, что для улучшения самочувствия и достижения предельной концентрации внимания надо выпивать не менее семи-восьми стаканов воды в день. Считается, что именно такое количество жидкости требуется для удаления амы (токсинов) из организма.

Специалисты по аюрведе советуют перед употреблением воду подогревать: таким образом происходит взаимодействие между двумя элементами – водой и огнем, что, в свою очередь, усиливает агни (огонь пищеварения) в организме. «Ледяная вода для нашего организма все равно что отрава – она незамедлительно остужает агни, – говорит Васант Лад, президент Института древнеиндийской медицины в г. Альбукерке (штат Нью-Мексико). – А теплая вода – настоящий нектар для тела». Кроме того, она необходима для обеспечения равномерных потоков жизненной энергии.

Самый простой и приятный способ получить максимум пользы от любимой негазированной минеральной воды – это добавить в стакан специи и тем самым восстановить баланс своей доши:

  • Люди конституции Вата могут добавлять в стакан воды щепотку асафетиды, тмина, шамбалы, хмеля, боярышника, имбиря, черного перца, ламинарии, куркумы, вулканической соли и др.
  • Людям конституции Питта подходят кардамон, кориандр, тмин, мак, пустырник, боярышник, мускатный орех, расторопша и др.
  • Капхам рекомендуется пить воду с имбирем, куркумой, лавровым листом, асафетидой, черным перцем, корицей, гвоздикой, ламинарией и др.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Аюрведа о пряностях и питании
Причины заболеваний и путь к исцелению
Почему нам рекомендуют проходить 10 000 шагов в день и сколько шагов нужно проходить на самом деле?
Врач аюрведы о том, как ухаживать за кожей с помощью масел и трав
Болезни – это отражение наших мыслей
Ложь и медицинские исследования
Лечение психических расстройств в Аюрведе
Пять простых и эффективных методов китайской медицины
Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть
Здоровье по-китайски: укрепляйте органы продуктами, на них похожими
Гелиотерапия
Анатомия и физиология человека с позиции Аюрведы. 2 часть
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОДУКТАМ В ОСЕННЕМ РАЦИОНЕ
Дело в шляпе, а тело – в форме: как избавиться от зависимости к «вкусненькому»
Чем заменить кофе: 10 полезных, тонизирующих напитков
Пищевые яды и противоядия по Аюрведе

Login


Lost your password?