Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Теплая вода — нектар для организма

Теплая вода — нектар для организма

Древнеиндийская медицина утверждает, что для улучшения самочувствия и достижения предельной концентрации внимания надо выпивать не менее семи-восьми стаканов воды в день. Считается, что именно такое количество жидкости требуется для удаления амы (токсинов) из организма.

Специалисты по аюрведе советуют перед употреблением воду подогревать: таким образом происходит взаимодействие между двумя элементами – водой и огнем, что, в свою очередь, усиливает агни (огонь пищеварения) в организме. «Ледяная вода для нашего организма все равно что отрава – она незамедлительно остужает агни, – говорит Васант Лад, президент Института древнеиндийской медицины в г. Альбукерке (штат Нью-Мексико). – А теплая вода – настоящий нектар для тела». Кроме того, она необходима для обеспечения равномерных потоков жизненной энергии.

Самый простой и приятный способ получить максимум пользы от любимой негазированной минеральной воды – это добавить в стакан специи и тем самым восстановить баланс своей доши:

  • Люди конституции Вата могут добавлять в стакан воды щепотку асафетиды, тмина, шамбалы, хмеля, боярышника, имбиря, черного перца, ламинарии, куркумы, вулканической соли и др.
  • Людям конституции Питта подходят кардамон, кориандр, тмин, мак, пустырник, боярышник, мускатный орех, расторопша и др.
  • Капхам рекомендуется пить воду с имбирем, куркумой, лавровым листом, асафетидой, черным перцем, корицей, гвоздикой, ламинарией и др.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Всесвітній день серця
Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой?
Грибной паштет
Улучшаем пищеварение, обмен веществ и повышаем иммунитет. И все с помощью… вкусных коктейлей!
Искусство еды по Аюрведе
Двенадцать правил питания
Секреты красоты индийских красавиц
Диначарья: ежедневные ритуалы для красоты и здоровья
Роберт С. Мендельсон. Исповедь еретика от медицины
Ученые доказали, дефицит этих минералов приводит к мигрени, усталости и не только
Как сохранить свою память. Советы Аюрведы
7 эффективных домашних упражнений для похудения
Ужинать по Аюрведе
Аюрведическая терапия для волос
Дыхание жизни. Метод Бутейко
Семь типов болезней по Аюрведе

Login


Lost your password?