Главная » Женская рубрика » Женское здоровье » Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. Во время беременности физические упражнения помогают укреплять те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время родов, способствует правильному дыханию, улучшают кровообращение. При регулярном выполнении упражнений повышается уровень эндорфинов, естественных обезболивающих веществ, а после родов происходит более быстрое восстановление организма.

Автор: Роса ТВ
Теги
КОСМЕТИЧНА ФАБРИКА ВДОМА
Секреты осеннего питания
Эти фразы вызывают болезни
Время приема лекарственных средств. Аюрведа
10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства
Как правильно дышать?
Очистите печень и сбросьте лишний вес за 72 часа
Ученые -диетологи : Специи - главное оружие в борьбе с лишним весом
Осенний период в Аюрведе
Сведана: несколько секретов аюрведической банной культуры
4 согревающих зимних напитка для здоровья
Метод быстрого восстановления зрения по Норбекову
Эффективные рецепты народной медицины для лечения геморроя
Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени
Аюрведа: уход за кожей с помощью масел и трав
Талассотерапия

Login


Lost your password?