Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Яблочно-грушевая запеканка

Яблочно-грушевая запеканка

Невероятно простой рецепт вкусной фруктовой запеканки, которая, к тому же, полностью вегетарианская.

Ингредиенты:

  • Мука 110 г
  • Кукурузный крахмал 1 ч. л.
  • Коричневый сахар 60 г
  • Соевое молоко 450 мл
  • Ваниль в порошке 1/2 ч. л.
  • Соль щепотка
  • Груша крупная 1 шт.
  • Яблоко крупное 1 шт.
  • Масло растительное 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. Смешать в миске сухие ингредиенты: муку, сахар, крахмал, ваниль и соль.
2. Постепенно добавить к сухим ингредиентам соевое молоко и тщательно взбить, чтобы не было комков.
3. Фрукты очистить, удалить сердцевину и нарезать небольшими пластинками. Нарезанные фрукты выложить в форму для выпечки, немного смазанную растительным маслом.
4. Сверху полить приготовленной ранее смесью и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут.

Источник


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Суп из кабачков с болгарским перцем
Поха
9 важных сигналов о сбое в организме
Доверяйте интуиции
Томатный пирог (лакто)
Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой
Мороженое с шелковицей
Капустный суп с рисом
Фаршированные кабачки с фасолевой начинкой и томатным соусом
Капустный суп с баклажаном и соленым огурцом
Панцанелла со сладким перцем и маринованным луком
Салат из цветной капусты и печеного перца
Фаршированный лук порей с рисом и зеленью
Паста с томатно-имбирным соусом и грибами
Спагетти с соусом из петрушки с брынзой
Прованский хлеб фугас
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian