Ананасовый сорбет

Кто скучает по лету — вот вам повод порадовать организм и любимых очень простым но вусным, освежающий десертом. Элементарно!!!

На 6 порций:

• 1 ананас
• 70-100 мл светлого рома
• 2-3 ст/л меда/тросникового сахара
• сок 1 лимона

Как готовить:

1. Средний ананас очистить от кожуры, вырезать жесткую сердцевину, мякоть нарезать на кусочки. Поместить в чашу блендера с остальными ингредиентами и взбить до однородности.
2. Перелить массу в порционные формочки и отправить в морозилку на 3-4 часа.

Вот и все! При желании добавить немного мяты. Приятной дегустации!!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!