Чай энергетик

Витаминный, тонизирующий — прекрасный чаек! Идея простая как 5 опеек — но какой прекрасный результат!!!

На 2 порции:

• 60 г черной смородины
• 60 г малины
• 3-4 веточки мяты
• 1 ст/л меда/сахара или др подстаститель (а можно и без него)

В стаканы уложить все ингредиенты, немного примять ложкой и залить горячей водой. Дать настояться 4-5 минут и можно наслажаться!!!

P.S.: добавить лед и будет замечательный айсти)

Эдуард Насыров

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!