Кускус с клюквой

Это блюдо обладает нежным вкусом и необычной текстурой. Его можно подавать холодным или горячим, как гарнир или как закуску.

Ингредиенты:

• Кускус 150 г
• Бульон овощной 250 мл
• Корица 2 ч. л.
• Клюква сушеная 0,5 стакана
• Курага 0,5 стакана
• Орехи пекан 50 г
• Масло оливковое 2 ст. л.
• Соль по вкусу

Способ приготовления:

1. Сначала нужно довести бульон до кипения.
2.  Затем выложить кускус в большую миску и залить горячим бульоном.
3. Оставить на 10-12 минут под крышкой, чтобы крупа набухла.
4. Добавить к кускусу нарезанную кусочками курагу, клюкву, измельченные орехи, мяту и специи.
5.  Аккуратно влить оливковое масло и лимонный сок, поперчить, посолить и перемешать.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!