Смузи из тыквы

Тыква – главный продукт осени, впрочем, она будет уместна на вашем столе до конца зимы. Смузи из тыквы – пожалуй, одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить.

Ингредиенты для смузи из тыквы

  • 1 стакан тыквы, нарезанной кубиками
  • 1 стакан абрикосов, нарезанных кубиками (свежих или замороженных)
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 стакан молока
  • щепотка корицы
  • щепотка мускатного ореха
  • 1 стакан кубиков льда

Как приготовить смузи из тыквы

1. Пробить все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

2. Добавить сахар по вкусу.

3. По желанию украсить натертым белым шоколадом и вафлями.


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня: Суп з краплиною сонця
Грушевый пирог
ГАДЖАР ХАЛАВА ИЛИ МОРКОВНЫЙ ПУДИНГ
Здоровая кухня. Лаймовый суп
Во время еды держите мысли чистыми
Прянный морковный суп с имбирем за 5 минут
Соль (Аюрведа)
Картофельные котлеты с грибами
Салат с клубникой, авокадо и козьим сыром
Вегетарианский тыквенный хлеб
Рваный хлеб
Смузи из кокосового молока, манго и апельсина
Андрей Головинов: "Молоко и молочные продукты в Аюрведе"
Салат из моцареллы и запеченных томатов черри
Брускетта с маринованным перцем и фетой
Пряный салат из овощей гриль с багетом
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian