Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Творожно-черничный десерт

Творожно-черничный десерт

Привет друзья! Сегодня предлагаю приготовить невероятно вкусный и легкий в исполнении десерт который подойдет для семейного завтрака! На все про все 10 минут!

На 2-3 порции:

  • банановый крем
  • 1 спелый банан
  • 2 ст/л сахара
  • 10 листьев мяты
  • черничный крем
  • 2/3 стакана черники
  • 2/3 стакана творога
  • 1/3 ч/л ванильного экстракта
  • 1 ст/л жирных сливок
  • 2 ст/л сахарной пудры
  • 3-4 ст/л гранолы
  • 2 ст/л черники
  • листья мяты

Как готовить:

1. В одной миске смешать с помощью блендера ингредиенты для бананового крема
2. В другой миске смешать ингредиенты для черничного крема.
3. На дно креманок выложить по ложке гранолы, сверху распределить ложку бананового крема а сверху черничный крем. Дальше слом повторить.
4. Охладить около 2 часов в холодильнике и подавать к столу!!!

Приятного вам аппетита!!!!


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Райта со свеклой
Анатолий Гнатюк готовит молочный коктейль
Суп из кукурузы
Домашний сыр "Паприка"
7 причин любить облепиховое масло
Пряный салат из краснокочанной капусты и апельсинов
Осознавая связь
Грибной паштет
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц!
Болгарский перец, фаршированный гречкой и тофу
Тыквенный хумус
Баклажаны с сыром и томатным соусом
Соус "Альфредо"
Тыквенно-апельсиновый лимонад
Тапенад из маслин и вяленых томатов с травами
Горчица в аюрведе

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian