В чесноке содержится более 150 полезных веществ. Это натуральное противовоспалительное и общеукрепляющее средство, которое активизирует защитные силы организма и повышает сопротивляемость к вирусным и инфекционным заболеваниям.
Имбирь — это природный антибиотик. Регулярное употребление имбиря помогает очистить организм от вредных микроорганизмов, улучшить работу пищеварительной системы, укрепить иммунитет. А еще это эффективное болеутоляющие средство.
Лимон — это ценный источник витаминов и минералов. Особенно много в лимоне витамина С, который укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма. Добавляйте в лимон зеленый чай, чтобы его полезные свойства стали еще эффективнее и заметнее.
Зеленый чай не зря так любят японцы. Это ценный источник антиоксидантов. Они укрепляют иммунитет и омолаживают организм. Зеленый чай можно и нужно пить даже на диете. Он помогает запустить обменные процессы в организме и стимулирует потерю лишних килограммов.
Можжевельник очень полезен для почек. Если будете периодически включать эти уникальные по своему составу ягоды в рацион, то будете бодры, веселы и здоровы. Пара ягод можжевельника оказывает на организм такой же полезный эффект, как и 1,5 литра воды.
Несмотря на то что в свекле содержится много сахара, она очень полезна для здоровья. Это ценный источник белков, жиров, аминокислот, минералов, витаминов. Особенно много в свекле йода, фосфора, кальция, магния.
Целебные препараты для очищения вашего организма Вы можете приобрести в нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA.
Почему предпочтение следует отдать именно коричневому рису? Дело в том, что он полезнее белого риса, ведь он не подвергается дополнительной обработке. Все полезные вещества в итоге сохраняются в продукте. В коричневом рисе довольно много растительного белка. А еще он представляет собой абсорбент, который помогает выводить из организма шлаки и токсины.
Виноград является ценным источником антиоксидантов и оказывает на организм общеукрепляющий и тонизирующий эффект. Регулярное употребление винограда улучшает работу легких, сердца, сосудов, нормализует процессы кроветворения.
Это может показаться вам удивительным, но квашеная капуста входит в список детокс-продуктов. С чем это связано? Все дело в том, что в квашеной капусте содержится тартроновая кислота. Она не позволяет сахару и другим углеводам превратиться в жиры, а также снимает нагрузку на печень и почки.
Если вы еще не успели полюбить артишоки, то самое время это исправить. Это потрясающе полезный продукт, который помогает организму человека быстрее выводить соли. В результате никаких отеков, нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря. А еще артишоки восстанавливают клетки печени.
АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua
Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.
АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa
Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.
Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.
Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.
Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!
