10 мыслей уверенных в себе людей

Книги и статьи, подкасты и видеоролики — все они, как правило, учат нас тому, как выглядеть уверенными в себе: правильно говорить, держаться, ходить, одеваться, жестикулировать. Но каково это — не сомневаться в себе, своих решениях и действиях не только внешне, но и внутри?

1. «Если я неправ(а), то хочу об этом знать»

Нельзя прожить жизнь, ни разу не ошибившись, и уверенные в себе люди прекрасно об этом знают. Они не боятся промахов, ведь из-за них их идентичность и чувство собственной значимости не страдают. Они умеют разделять себя как человека и свои оплошности, и последние для них — возможность научиться чему-то новому и вырасти, стать лучше.

И уж конечно, они не стремятся всем вокруг доказать свою правоту и не боятся, что окружающие «поймают» их на незнании. Они не станут спешно выдумывать ответ на вопрос собеседника, а честно признаются: «Я не знаю/не смотрел(а)/не читал(а)».

2. «Мне не обязательно быть в центре внимания»

Многие ошибочно полагают, будто уверенные в себе люди привыкли быть «на сцене». Конечно, чтобы сознательно приковывать к себе всеобщее внимание, требуется недюжинная уверенность, однако потребности выделяться у наших героев нет — равно как и выигрышно смотреться на фоне других.

Напротив, их искренне восхищают чужие таланты и истории успеха. А вот неуверенного в себе человека соседство с тем, кто может в чем-то его превзойти, действительно пугает.

3. «Спасибо, но я пас»

«Всегда говори «да»» — это не про них: уверенные в себе люди тщательно выбирают, на что и на кого тратить свои энергию и время. У них есть свои стандарты и границы, и они четко их придерживаются, и поэтому с легкостью отказываются даже от самых заманчивых предложений, если прямо сегодня им, к примеру, больше хочется остаться дома и побыть в тишине.

«Да» всему и вся обычно говорят те, кто хочет завоевать одобрение окружающих: им просто страшно ответить отказом — кажется, что те тотчас же от них отвернутся.

4. «Я благодарен за то, что у меня уже есть»

Люди, которые себя уважают, регулярно благодарят мир, судьбу и жизнь за то, что у них есть. В отличие от людей неуверенных они не сравнивают себя с другими, постоянно мучаясь от того, что им чего-то недостает.

И в этом с них довольно легко брать пример: достаточно завести дневник благодарности и каждый день выписывать туда все хорошее, за что хочется сказать «спасибо».

5. «Я беру на себя ответственность за последствия»

Уверенные в себе люди сами принимают решения и сами отвечают за результат своих действий. Они верят, что достаточно хороши, чтобы выиграть, но не забывают, что могут и проиграть, и, как уже было сказано ранее, умеют учиться на ошибках.

Окружающие обычно доверяют таким людям и чувствуют себя рядом с ними спокойно, зная, что в случае чего те не будут уклоняться от ответственности.

6. «Мои чувства и ощущения в теле важны»

Ключ к уверенности в себе — физическое и психическое здоровье. А еще — способность распознавать свои эмоции и ощущения в теле: наши герои понимают, что это напрямую влияет на то, как они себя проявляют во всех без исключения сферах жизни.

Поэтому, как правило, уверенные в себе люди заботятся о своем теле, не пренебрегают правильным питанием и физическими нагрузками. Это позволяет им лучше справляться со стрессом и избегать негативного влияния окружения.

7. «Все дни не могут быть идеальными»

Уверенные в себе люди тоже иногда расстраиваются. Злятся на себя и других. Чувствуют, что все валится из рук. И это нормально — невозможно быть успешными и счастливыми 24/7, 365 дней в году. Наши герои это прекрасно понимают и способны отрефлексировать, что и почему пошло не так, сделать выводы и не повторять ошибок.

А вот всех остальных «плохие дни» могут сильно подкосить и лишить уверенности в себе: кажется, что это конец света и что отныне их можно считать неудачниками.

8. «Я строю жизнь так, чтобы достичь цели»

Какова ваша цель в жизни? А миссия? А что вы делаете, чтобы их достичь и реализовать, — выбираете ли подходящие работу или хобби? Уверенные в себе люди точно знают, чего хотят, и живут так, чтобы воплотить в жизнь задуманное.

9. «Меня устраивают лишь здоровые отношения»

Вам доводилось встречать уверенного в себе человека, с которым окружающие обращались бы дурно? Вряд ли. Такого наши герои не приемлют и расстаются со способными на это людьми еще на ранних этапах романтических, дружеских или рабочих отношений.

Не терпят они рядом с собой и тех, кто не разделяет их нравственные ценности или ведет себя неэтично.

10. «Я хорош таким, какой я есть»

Признак подлинной уверенности в себе — понимать, что вас как личность не характеризует ни то, какая у вас должность, ни то, сколько вы зарабатываете или сколько у вас подписчиков в соцсетях, ни как вы одеваетесь или выглядите. Уверенные в себе и уважающие себя люди понимают, что ценны сами по себе — такие, какие есть.

Они стремятся к здоровым отношениям, потому что знают, что заслуживают любви. Просят повышения, уверенные, что заслуживают большей зарплаты. Берут на себя риск, ибо не сомневаются в своих способностях. Не соглашаются на меньшее, чем заслуживают. И неважно, что о них при этом думают.

Источник — https://www.psychologies.ru/articles/10-myisley-uverennyih-v-sebe-lyudey/

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!