30 уроков, которые нужно выучить до сорока (чтобы чувствовать себя очень хорошо после)

1. Найти Дело. С большой буквы. Дело, от которого вы по-настоящему счастливы. Которым вы могли бы заниматься всю жизнь, даже если оно не приносило бы денег.

2. Научиться что-то очень хорошо делать руками. Или головой. Что-то, в чем бы вы были по-настоящему круты. Просто потому, что ваши руки и ваша голова всегда с вами. А все остальное может исчезнуть в один момент.

3. Принять простую истину — ваше счастье внутри вас. И больше нигде. И ваша задача — найти его и пользоваться им по назначению.

4. Научиться уходить с передовой. Не сбегать, не прятаться от проблем, а именно делать шаг в сторону, остывать и принимать решения спокойно.

5. Если нет каких-то мега ограничений — рожать детей. И чем больше, тем лучше.

6. Путешествовать. Это даст масштаб, уберет много границ и добавит в вашу жизнь много важных вопросов.

7. Ценить, когда хорошо. А хорошего будет много. Ценить, когда плохо. Потому, что плохого будет много (и это нормально), а именно в плохом – главные уроки.

8. Экспериментировать. Искать. Ошибаться. Право на эксперимент, на поиск и на ошибки считаю важнейшим из всех.

9. Научиться отпускать результат. В вашем рюкзаке за спиной не так много места. Отпускайте то, что уже случилось. И загружайте в рюкзак топливо для будущего.

10. Завести традиции. Семейные и не только. Отношения с главными людьми — это работа. Возможно – самая главная. Традиции — это ритм отношений.

11. Пару раз переехать.

12. Полюбить своё тело. Каким бы оно ни было. Только после этого оно начнет отвечать вам взаимностью.

13. Начать заниматься спортом. Просто потому, что спорт — бесперебойный поставщик энергии и счастья. А к 40 годам это еще и возможность быть сильным и красивым.

14. Запомнить, что терпеливый всегда побеждает сильного.

15. Ценить свои странности. И если вас считают странноватым здесь и сейчас, возможно, просто нужно сменить место. Или окружение.

16. Тренировать мозг. Иначе к 40 будет туго. Быстро соображать тогда, когда уже много чего знаешь и понимаешь – бесценно.

17. Учить иностранные языки. Все время. Это память, кругозор и возможности. А еще это можно делать с детьми или близкими.

18. Научиться отдавать. Не жертвовать, а именно отдавать. Это умение меня делает в разы счастливее и богаче (я, безусловно, не только о материальном).

19. Повзрослеть. Другими словами, принять людей во всем их многообразии, научиться ценить в них главное и не замечать второстепенное. Научиться не заставлять всех жить в своём ритме. Научиться не повышать голос и не злиться.

20. Понять и принять, что люди, которых вы любите, не всегда будут отвечать вам взаимностью. То же самое — с уважением. И это нормально.

21. Понять и принять, что вы не должны отвечать взаимностью всем, кто от вас ее требует.

22. Научиться брать на себя ответственность. Вы можете ничего не хотеть в жизни, не стремиться к большему, но и в этом случае ответственность за вашу жизнь — на вас. Жить за счёт других нельзя.

23. Научиться жить в собственном ритме. Он у вас точно есть. Это как в беге: я бегу очень медленно, но зато в кайф и на большие расстояния.

24. Научиться жить здесь и сейчас. Вокруг столько вкусного.

25. Заканчивать начатое. Если что-то сможете сделать прямо сейчас — лучше сделайте прямо сейчас. Незаконченные проекты и несделанные дела — как якорные канаты. Они тормозят вас, тянут вас вниз.

26. Определить свои правила, ценности. Их не может быть много, но без них нельзя. Ценности — это фильтр, который поможет вам находить и сохранять именно ваших людей.

27. Найти свои точки, источники силы. Людей, места, занятия, которые делают вас сильнее. И не отпускать их, если это возможно.

28. Всегда хотеть большего, стремиться к лучшему. Не больше, а именно большего/лучшего. Разница принципиальна. Хотеть все самое красивое, интересное, глубокое, сильное. Глоток пресной воды ценнее целого соленого океана, если мучает жажда.

29. Научиться задавать себе главный вопрос – зачем? Это мой главный вопрос к себе, который работает безотказно.

30. И последнее. В вашей жизни в любой момент может все измениться. В любой. В том числе и в 40. Для этого нужно просто пробовать.

Наталья Емченко

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!