Кукурузный пудинг

Обед по-американски — это кукуруза в основе меню. Приготовьте кукурузный пудинг, как настоящие американцы.

Ингредиенты: 

• Кукуруза 2 чашки
• Мука 4 ст. л.
• Соль 1 ч. л.
• Сахар 1 ст. л.
• Яйцо 2 шт.
• Молоко 1 стакан
• Сливочное масло 2 ст. л.
• Кайенский перец 1/4 ч. л.

Способ приготовления: 

1. Разогреть духовку до 175 градусов.
2. Смешать кукурузу, муку, соль, сахар.
3. В отдельной миске взбить яйца, затем добавить молоко и масло. Взбить.
4. Перемешать кукурузную смесь с молочно-яичной. Вылить в смазанную маслом форму для запекания.
5. Запечь в течение 30 минут.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!