Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Салат с томатами черри и грильованным кабачком

Салат с томатами черри и грильованным кабачком

Простой, легкий в приготовлении теплый салат для легкого летнего ужина — на мой взгляд идеальный вариант. По своему усмотрению можете добавить сюда и другие грильованные овощи, но поскольку я фанат кабачков/цуккини предлагаю именно такой вариант)

На 2 порции:

  • 2 молодых кабачка
  • 200 г томатов черри
  • пучок рукколы или базилика
  • 50 г сыра грана подана натертого или нарезанного слайсами
  • 1 ст/л миндальных хлопьев
  • 3 ст/л ол масла
  • 1 ст/л бальзамика
  • 1 ст/л лимонного сока
  • соль и перец по вкусу
  • зубчик чеснока (опционально)

1. Кабачки нарезать тонкими полосками и обжарить на гриле. Черри нарезать на четвертинки. В миске растереть измельченный зубчик чеснока с солью и перцем, добавить усус, сок лимона и ол масло.

2. На блюдо выложить грилеванные кабачки, томаты черри, полить заправкой. Выложить листья зелени, присыпать миндальными хлопьями и сыром.

3. Подавать с подсушенным на гриле или в тостере багетом с бокалом белого вина.

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Пищевые сочетания, создающие токсины
Гхи - лекарство от всех болезней
Рататуй
Яблочно-грушевая запеканка
Вьетнамский овощной салат
Рагу с перцем
Оливковый тапенад
Луковый суп с яблоком
Салат с фенхелем, авокадо и грецким орехом
Роллы с киноа по-мексикански
Простой салат из топинамбура и моркови
Багет с овощами и сыром
Пекинская капуста с соленым огурцом и карри
Печенье шотбред
Фруктово-ягодный салат с дыней
Кто рано встает… почему это делать хорошо (Аюрведа)

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian