Какой чай для какой доши (Вата, Питта, Капха) выбрать

Целостное искусство здорового образа жизни, известное как Аюрведа, буквально означает знание жизни на санскрите. По сути, оно учит нас тому, как наш образ жизни влияет на наше здоровье.  Аюрведа предполагает, что специфическое умеренное поведение в сочетании со здоровой пищеварительной системой напрямую отвечает за наше физическое, психическое, духовное и эмоциональное развитие. Аюрведическая философия указывает, что все во Вселенной состоит из пяти элементов, объединенных под тремя энергиями, известными как доша или конституции тела. Три доши — Вата, Питта и Капха. Принцип балансировки тела выполняется, сначала определяя свою аюрведическую конституцию или тип. Получив эти знания, мы можем начать создавать баланс для себя в нашем здоровье и образе жизни.

Чай для Вата доши: успокаивающий

Комбинации низкокофеиновых чаев, смешанных с теплыми пряными травами, идеально подходят для типично сухой и неустойчивой Ваты.

Рекомендованные виды чая:

• Зеленый
• Улун
• Питательный отвар

Рекомендованные травы и специи:

• Имбирь
• Корица
• Гвоздика
• Фенхель
• Солодка
• Сорго лимонное
• Алтей лекарственный

Чай для Питты: охлаждающий

Добавление охлаждающих трав, фруктов и цветов почти к любому чаю поможет сохранить агрессию Питты в равновесии.

Рекомендованные виды чая:

• Черный
• Зеленый
• Улун
• Пуэр
• Питательный отвар

Рекомендованные травы и специи:

• Мята
• Гибискус
• Жасмин
• Солодка
• Сладкие ягоды

Чай для Капха доши: энергичный

Часто медлительная Капха может нуждаться в небольшом усилии, чтобы разбудить энергию и активизировать метаболизм.

Рекомендованные виды чая:

• Черный

• Улун

• Пуэр

• Мате

Рекомендованные травы и специи:

• Цикорий

• Имбирь

• Женьшень

• Мята

• Сладкие ягоды

В нашем интернет-магазине вы сможете приобрести различные виды вкусного и полезного чая: цейлонские чаи, китайские чаи, фито травяные чаи.

Желаем вам приятного и радостного чаепития!

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!