Более 5 тысяч лет назад, в эпоху расцвета ведической цивилизации, каждый знал, что пища обладает тонкими энергиями, необходимыми для деятельности ума и чувств, поступающими в организм в форме различных вкусовых ощущений. Согласно Аюрведе существует 6 основных вкусов: острый, соленый, кислый, сладкий, горький и вяжущий. Также Аюрведа дает нам знания про полезные свойства специй.
Иногда мы не в состоянии понять причину своего плохого настроения, общей вялости и неудовлетворенности жизнью, но если Вы недополучаете хотя бы один из вкусов, то Вам никак не удается реализовать возможности, заложенные в Вас от рождения, даже наполовину. Например — ум никогда не станет «острым» и уравновешенным, а речь убедительной, несмотря на все усилия, Более того, накапливаясь, эта дисгармония ежедневно подтачивает Ваше психическое и физическое здоровье.
В ведическом обществе питанию отводили правильное место, не возводя его в культ развращенных пиров Древнего Рима и не опуская до сегодняшнего примитивного стремления обеспечить себя килокалориями.
Человек – это не просто энергетическая машина для сжигания калорий; и неправильное питание, с точки зрения вкусов, является причиной таких чувств, как депрессия, беспокойство, страх и гнев. Полезные свойства специй согласно Аюрведы:
Свойства | Специи |
Антисептики | красный и черный перец, гвоздика, кориандр, куркума |
Болеутоляющие средства | фенхель, манго, имбирь, гвоздика, мускатный орех, шамбала |
Бронхит (против кашля) | манго, фенхель, кумин, кардамон, имбирь, чилли |
Бессонница | манго, фенхель, куркума, корица, асафетида |
Вывод токсинов из организма | куркума, имбирь, кумин, фенхель |
Жаропонижающие средства | фенхель, кумин, куркума |
Желчегонные средства | манго, фенхель, кумин |
Кожные заболевания | имбирь, мускатный орех, куркума, горчица |
Кровоочистительные средства | куркума, имбирь, манго, кумин, фенхель |
Мочегонные средства | имбирь, фенхель, кумин, куркума |
Тонизирующие средства | имбирь, кардамон, кумин, кориандр, черная горчица, шафран |
Средства, которые улучшают пищеварение | имбирь, красный перец, чилли, куркума, шафран |
Средства, которые улучшают память | калинджи, черный перец, кумин, имбирь |
Повышенное артериальное давление | фенхель, кумин, куркума, асафетида, черная горчица |
Пониженное артериальное давление | имбирь, куркума |
Заболевание костной системы (полиартриты, остеохондроз) | шамбала, куркума, черный и красный перец, имбирь, черная горчица, душистый перец |
АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua
Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.
АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa
Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.
Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.
Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.
Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!