Главная » Духовный опыт » Духовные практики » 8 аффирмаций для отличного начала дня

8 аффирмаций для отличного начала дня

18 Март, 2021

2428

Повторяйте эти фразы каждое утро на протяжении месяца и наблюдайте за удивительными изменениями в своей жизни.

Если вы регулярно просыпаетесь в плохом настроении и подвержены негативному мышлению, то есть довольно конкретная техника, которая может перепрограммировать ваш мозг. Это аффирмации. Или позитивные установки. Или намерение, как хотите.Работает это довольно просто.

Выберите для себя 7 аффирмаций, которые бы отражали ваши стремления. Затем повторяйте их каждое утро, по три раза каждую. Конечно, лучше всего оформить это действие в ритуал. Например, после утренней практики йоги сесть удобно, прикрыть глаза и начать проговаривать, пытаясь максимально прочувствовать фразу.

Составить аффирмацию элементарно. Для начала нужно понять, чего вы хотите. Например, стать увереннее в себе. Затем вы составляете выражения, которые может сказать о себе человек уверенный. Например, я уверен в себе. Я независим от общественного мнения. Я знаю, что я делаю. И так далее.

Мы предлагаем вам 7 аффирмаций для начала дня, которые придадут вам энергии и позитива.

Сегодня будет удивительный день
Я чувствую себя прекрасно
Я разрешаю себе радоваться и быть счастливым
Я верю в себя и свои силы
Вселенная любит меня
Я желаю всем любви и счастья
Впереди — только хорошее

Повторяйте эти фразы каждое утро на протяжении месяца и наблюдайте за удивительными изменениями в своей жизни.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ 🙏

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ

Теги

15 упражнений для стимуляции работы мозга

Мужчина —завоеватель. Существует?

Настоящая любовь — это осознанный выбор

Экадаши

7 основных мужских потребностей, о которых должна знать каждая женщина

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Три техники медитации

Брак как сепарация: горение и новая жизнь

Гештальт и Восточная медицина: как работать с тревогой