Свами Йогананда: 104-летний индийский учитель йоги вечно молод »
В юности Йогананда учился тибетской и индийской йоге у различных мастеров. Расширив своими практиками ум, обретя гармонию с телом и ‘соединившись с Подробнее…
«Перлы» инструкторов йоги, которые рассмешат вас до слез »
Как и все мы, преподаватели йоги иногда заговариваются и поражают нас своими «перлами» – и вот наша последняя подборка:
Опустите лопатки вниз по спине, Подробнее…
Лечение остеохондроза грыж грудного и шейного отделов »
Лечение межпозвоночной грыжи опирается либо на оперативный (устранение дефекта при помощи хирургической операции), либо на консервативный подход (двигательные, мануальные и физиотерапевтические методики).
Йога Подробнее…
Йога и юмор »
Один великий йог 20 лет сидел в позе лотоса перед кирпичной стеной, — медитировал. А когда вышел из транса, встал и сказал: «Так, Подробнее…
Забавная йога для кошек и собак »
Техасец Дэн Боррис прославился на весь мир, фотографируя собак и кошек в позах йоги. Конечно, без Фотошопа тут не обошлось, но сама идея Подробнее…
5 заблуждений о практике йоги »
1. Йоги должны быть вегетарианцами.
Не все йоги принимают концепцию ахимсы, придерживаясь строгой вегетарианской диеты. Ахимса рекомендует нам делать все возможное, чтобы быть милосердными Подробнее…
Бхуджангасана. Поза кобры »
Многие полагают, будто ноги в позе кобры играют пассивную роль, но на самом деле они выполняют многие необходимые для этой асаны действия.
Задняя Подробнее…
10 слов на санскрите, которые должен знать каждый начинающий заниматься йогой »
1. Асана. Произносится с ударением на первом слоге. Буквально переводится как «удобная поза», но на занятиях по йоге как правило означает «асана» или Подробнее…
Найти то, что любишь, и делать! »
В последнее время всё чаще замечаем и слышим информацию о появлении йоги в разных сферах жизни – йога в офисах, йога-ретриты, йога как Подробнее…
Как стать мастером медитации: 5 советов »
Чтобы выработать привычку медитировать, нужен 21 день. Хотите заняться медитацией? Это не так сложно, как кажется — если следовать этим 5 советам.
1. Сидите. Подробнее…
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня! »
В нашем занятом мире порой нет места и минутке отдыха. Но на то, чтобы сохранить физическое и духовное здоровье не нужно много времени.
45 шагов по дороге перемен »
А знаете ли вы, что в жизни тех, кто начинает практиковать йогу, случается целый ряд удивительных метаморфоз? Каких?
1. Прозрение
Уверенность в том, Подробнее…
Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой? »
Когда лучше практиковать – утром или вечером? Что делать сначала – асаны или дыхательные практики? Все это часто задаваемые вопросы. Попробуем разобраться по порядку.
Сколько Подробнее…
Простая ежедневная йога »
Конечно, в современной жизни и ее сумасшедшем ритме сложно найти время для ежедневного двух часового занятия йогой, но вот каждое утро можно выделить немного времен для основных пяти поз, которые смогут укрепить наше здоровье, наполнить нас энергией и подарят гармонию и отличное настроение на целый день.
Подробнее...
Йога и проблемы со здоровьем. Коротко »
Нет магического упражнения, пранаямы или медитации, которую можно будет сделать три раза (неделю, месяц, или вообще «иногда») – и будет вам счастье.
Подробнее...
Музыкальный альбом Savasana Yoga Music »
Музыка для занятий йогой, тотальной релаксации, исцеления и звукотерапии.
Подробнее...
Аура: прості способи діагностування та очищення »
Аура - це електро-магнітне поле, яке є у кожної живої істоти. Діагностування аури та її очищення можуть попередити хвороби та зробити вас сповненим енергії.
Подробнее...
Музыкальный альбом Echad «Chakra Massage» »
Альбом для звукового чакра-массажа. Каждая композиция альбома создает резонанс для соответствующей чакры. Тон и частота чакры рассчитывается на основе спектров света и ритма.
Подробнее...
Музыкальный альбом Peter Davison «Yoga» »
Этот альбом вдохновит вас на практику йоги. Музыка альбома идеально подходит для индивидуальной практики или занятий в группе.
Подробнее...
Музыкальный альбом GlobeSonic DJ Alsultany «Yoga Lounge» »
GlobeSonic DJ Alsultany «Yoga Lounge»
Музыка в в индийской культуре йоги преодолела долгий путь от традиционного киртана до современной музыки индийских Подробнее…
Ошибки учеников в йоге »
Однажды гуру, чтобы проверить искренность своего ученика, который долго объявлял, твердил, открыто признавал веру, искренность, бесконечную преданность своему гуру, сказал ему: «Пойдем со Подробнее…
