10 продуктов для хорошего зрения »
Телевизоры, компьютеры, планшеты, телефоны. Мы все время контактируем с электронными устройствами, которые действуют на глаза не лучшим образом.
В наше время практически не Подробнее…
Наука быть счастливым »
Когда речь заходит о счастье, мы как-то стушевываемся, не зная, что и сказать. Что такое счастье? Так ли оно эфемерно или Подробнее…
Митрополит Антоний Сурожский: «В любви есть три стороны» »
Мы думаем, будто знаем, что такое любовь, и умеем любить. На самом деле очень часто мы умеем только лакомиться человеческими отношениями. Мы думаем, Подробнее…
«Уйди, прошу, бессонница, забыть тебя хочу…» — советы доктора Аюрведы »
«Я плохо засыпаю, а заснув, часто просыпаюсь. Пыталась принимать снотворное, но боюсь побочных эффектов и зависимости от таблеток. Посоветуйте, что делать?»
Подробнее...
Как научиться учиться: 7 главных правил самообразования »
Сегодня учиться самостоятельно не проблема: выбор вариантов онлайн-курсов с лучшими преподавателями почти безграничен. Проблема в самоорганизации и самодисциплине. Как не лениться, не откладывать Подробнее…
7 главных витаминов и минералов зимы »
Зима официально вступила в свои права. В этом году она уже к декабрю дала возможность вовсю насладиться снегом, лыжами, ароматным чаем и Подробнее…
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое »
За годы жизни в нашем организме скапливается много ненужного и вредного: в сосудах, в пищеварительном тракте и т.д., что безусловно негативным образом сказывается Подробнее…
Постнатальное восстановление: Аюрведа в помощь молодой маме »
Беременность и материнство – один из самых счастливых периодов в жизни женщины и вместе с тем – весьма непростое время для ее организма. Как поддержать здоровье молодой мамы и может ли помочь в этом аюрведа? Эти вопросы мы задали экспертам.
Подробнее...
10 маленьких историй о настоящей силе любви »
Очень часто жизнь закладывает такие виражи, какие не выдумать ни одному голливудскому сценаристу. Комичная, многогранная, непредсказуемая и порой трагичная — жизнь такая разная, но какой бы она ни была, в ней Подробнее…
Лечимся орехами! »
1. Кедровые орехи. — Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет Подробнее…
9 напитков для похудения »
Жиросжигающий напиток «Волшебство имбиря, меда и фруктов» Корень имбиря — 1 штука длиной 10 см Красные яблоки — 10-12 штук Цедра и сок Подробнее…
Диначарья: ежедневные ритуалы для красоты и здоровья »
Наш организм любит постоянство и баланс и страдает, если мы почему-то его этого лишаем. В аюрведе соблюдать этот принцип помогает диначарья – ежедневный набор действий по уходу за собой.
Подробнее...
Снятие стресса: 14 неординарных способа от психолога »
1. Расческа В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов Подробнее…
6 трав, которые снижают уровень гормона стресса кортизола »
Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью Подробнее…
8 принципов дворянского воспитания, которые актуальны в наше время »
Многие из нас восхищаются фильмами о дворянах, их благородстве, тонкости души и мужественности. Естественно, нет людей без недостатков, но честь и манеры считались Подробнее…
Секреты красоты индийских красавиц »
В чем же кроется секрет здоровья и красоты кожи лица индийских красавиц? Ответ прост – каждый этап ухода за кожей лица они проводят в виде ритуала и с помощью только натуральных, экологически чистых составов. Одним из таких уходовых ритуалов является аюрведическое умывание, благодаря которому индийские девушки и женщины имеют безупречное состояние кожи лица в любом возрасте.
Подробнее...
Как количество вещей в доме влияет на качество вашей жизни »
Мысли Коикэ Рюноскэ о покупке вещей и избавлении, с одной стороны, гармонично вписываются в его общую концепцию избавления себя от неприятных и грязных Подробнее…
13 речей, яких морально сильні люди не роблять »
Те, чи людина морально сильна, не завжди можна визначити по її діях. Тому що тут головну роль відіграє якраз те, чого вона не Подробнее…
Не смотри под ноги. Подними голову! »
Мы мучимся над мелкими, никому не нужными проблемами, мы тратим наши мысли и чувства впустую, мы от рождения смотрим себе под ноги, только Подробнее…
Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему. То, что надо успеть перед Новым годом »
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В Подробнее…
Причины, по которым я никогда не выхожу из дома без своей домашней еды »
Если кто-нибудь из Вас обнаружит меня на улице без бокса с домашней едой, то я подарю вам 1 млн. долларов! :-))) Но думаю, что Подробнее…
