7 правил чистоты на Востоке »
В восточной философии, говоря о чистоте, подразумевают не только чистоту тела, но и чистоту души, мыслей и поступков.
Подробнее...
Аюрведа: 5 способов заботы о щитовидной железе »
Если вы постоянно чувствуете слабость и усталость, раздражаетесь по незначительным поводам, чувствуете боль в суставах, скорее всего, у вас проблемы с щитовидной железой
Медитация заставит гены лучше работать? »
Исследователи обнаружили, что у людей, занимающихся медитацией, изменяется экспрессия определенных генов.
Подробнее...
Куркума изменяет ваш мозг! »
Многие люди, знакомые с куркумой, знают о замечательных преимуществах для здоровья. Но сколько людей знают, что употребление целой куркумы действительно изменяет мозг чудесными Подробнее…
14 ежедневных ритуалов, как сохранить психическое здоровье на долгие годы »
Медитация
Эта духовная практика тренирует мозг, помогает сосредоточиться и улучшить внимание. Также медитация уменьшает беспокойство и увеличивает способность наслаждаться маленькими милыми Подробнее…
Быстрая победа над гриппом и простудой по Аюрведе. Специи и травы — аптечка без лекарств »
Одной из основных причин простудных заболеваний, является чрезмерная зашлакованность организма отходами нашей бурной жизнедеятельности. Значительно повысить иммунитет, избавиться от токсинов нам помогут древние знания Аюрведы
Подробнее...
5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо »
Наш эксперт: доктор Пунцог Вангмо, руководит отделением тибетской медицины в Институте Shang Shung в США и считает свой основной миссией распространение уникального наследия Подробнее…
Незаметные признаки того, что вы теряете здоровье: ТОП-16 »
Здоровье — бесценный дар. Но возможности организма небезграничны, и здоровье со временем начинает слабеть. По каким признакам можно определить приблежающееся заболевание? Вот 16 Подробнее…
Почему не рекомендуется пить чай или кофе на пустой желудок »
Чашка горячего свежезаваренного кофе или чая — идеальный способ начать свой день. Мы пьем его, чтобы почувствовать себя свежими и активными. Но подумайте Подробнее…
Пять лучших эфирных масел для лечения простуды »
Сезон простуд не за горами.Запасаемся эфирными маслами! В нашей подборке пять самых эффективных для борьбы с кашлем и насморком. Эфирные масла — прекрасная Подробнее…
Каждый палец связан с 2 органами: Японский метод самоисцеления за 5 минут »
Существует увлекательный метод альтернативной медицины, который очень популярен среди японцев и основан на идее, что каждый палец одной руки каким-то образом Подробнее…
«К трем звездам»: даосский комплекс упражнений для омоложения. Потрясающий результат! »
Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу. Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить Подробнее…
Что говорит нам наше тело: 12 важных сигналов »
Человеческий организм — сложная система, которая состоит из взаимосвязанных элементов. Боль может быть проявлением не только внешнего влияния, но и внутреннего эмоционального состояния. Подробнее…
10 причин рано вставать »
Ранний подъем – «страшный сон» для жаждущих поспать подольше. В этой статье мы приведем 10 причин рано вставать и не жалеть об этом.
Подробнее...
Где живут наши эмоции »
Что такое «эмоция»? Слово emotio предполагает действие (предлог e – «наружу, вовне», motio – «движение»), и в этом смысле эмоция («движение наружу») – Подробнее…
Дисгормональные женские болезни с позиции Аюрведы »
Многие ученые и философы пытались понять подлинный смысл этого предсказания, сделанного древними мудрецами пять тысячелетий назад. Что это за семь ворот в нашем теле? Что это за семь болезней, грозящих человечеству?
Подробнее...
Современная медицина: как нас разводят и что делать »
Недавно мне на глаза попалась статья в соцсети, анонимно написанная одним из врачей о тех ужасах, которые творятся в нашей современной медицинской системе. Подробнее…
7 привязанностей, которые приводят к недугам и болезням »
Некоторые причины опасных болезней лежат гораздо глубже, чем мы можем себе представить. По мнению психологов и врачей, существует связь между духовным и физическим Подробнее…
Майкл Поллан: 25 мудрых правил здорового питания »
Cегодня мы уделяем нашему питанию гораздо больше внимания, чем в любой предыдущий исторический период. Книги с рецептами регулярно становятся бестселлерами, профессия специалиста по питанию Подробнее…
О чем говорят сигналы нашего организма »
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со Подробнее…
Лимфа должна всегда быть в движении! »
Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Поэтому, для того, чтоб лимфа двигалась нужно правильно дышать и часто ходить. Все просто, Подробнее…
