Рацион летом: гид по самым полезным травам »
Свежие, сочные, ароматные, целебные. Горькие травы — прекрасное угощение от природы в середине лета. Что, если бы кто-то сказал вам, что есть растения, которые Подробнее…
Как вылечиться от сахарного диабета методами тибетской медицины »
В западной медицине сахарный диабет II типа не излечим. Это доказано и проверено. Пациент с таким заболеванием на постоянной основе должен принимать препараты, Подробнее…
Лунный день »
Пост – неотъемлемая часть религиозных и оздоровительных практик. Этот доступный и, пожалуй, наиболее эффективный способ физического, ментального и духовного очищения, обычно предполагает воздержание Подробнее…
Молодая раса »
Санскритский термин «расаяна» состоит из двух слов: раса («жизненная эссенция», или «жизненные соки») и яна («передвижение», или «путь») и буквально переводится как «восполнение жизненных Подробнее…
Тантрическая диета солнцестояния: худеем по рецептам Йоги Бхадхана »
Как часто вы задумываетесь о том, чтобы скорректировать вес? Извечная проблема многих девушек: как похудеть к лету или летом. Некоторые же, наоборот, летом Подробнее…
Быстрое похудение при помощи имбиря »
В сети интернета с каждым днем появляется все больше способов, которые помогают сбросить лишний вес. Главное,чтобы у вас было желание и терпение пройти Подробнее…
Цветомедитация: лечимся красным цветом »
Нарушения психической гармонии могут быть вызваны как недостатком, так и избытком тех или иных эмоций. Некоторые проявления подобной несбалансированности поможет устранить необходимый цвет.
Беременность по аюрведе: формируем гармоничное тело и сознание малыша »
Время беременности меня постоянно выручали аюрведические рекомендации. Изучая аюрведу почти 10 лет и убедившись, как знания из аюрведических трактатов помогают моему телу и сознанию, я Подробнее…
Йога для начинающих: плюсы и минусы ежедневной практики »
Недавно на одном зарубежном, очень уважаемом, йога-сайте прочитал статью американской преподавательницы хатхи. В течение нескольких лет женщина средних лет практикует один и тот Подробнее…
Аюрведические методы защиты и восстановления после солнца »
Наконец пришло лето, принеся с собой жаркое солнце, без которого мы так скучали всю зиму. И вот мы покидаем дома и офисы, чтобы Подробнее…
Цельнозерновые продукты способствуют долголетию — ученые »
Новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation, показало, что включение цельного зерна в рацион продлевает жизнь.
Ученые впервые проанализировали связь между Подробнее…
Зеленая еда — невероятная польза для вашего здоровья »
Зеленое питание и диета, несут ли они в себе пользу на самом деле? Что такое правильное питание? Как правильно кушать и соблюдать здоровый Подробнее…
Свами Йогананда: 104-летний индийский учитель йоги вечно молод »
В юности Йогананда учился тибетской и индийской йоге у различных мастеров. Расширив своими практиками ум, обретя гармонию с телом и ‘соединившись с Подробнее…
Улучшаем пищеварение, обмен веществ и повышаем иммунитет. И все с помощью… вкусных коктейлей! »
Большинству из вас приходилось просыпаться утром с чувством, что не выспались… Встать с кровати сложно, нужно себя заставлять. Что вы делаете в таком Подробнее…
Вечная молодость »
Жизнь – это осознавание себя, своего тела и своей реальности. Старение – это уменьшение осознавания. Смерть – это отсутствие осознавания.
Например, вы Подробнее…
12 фактов о пользе зелени »
1. Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку.
2. Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать Подробнее…
Бег — лучшая медитация »
Нет ничего лучше бега, на 3-4 мили. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, Подробнее…
Чеснок и его 9 полезностей для здоровья »
Бесконечное количество раз мы встречаем чеснок среди списков полезных продуктов, в которых скрыта кладезь полезных веществ для организма. Врачи и диетологи советую включать Подробнее…
Диета день через день »
При несчетном количестве разнообразных диет, которыми сегодня пестрят множество сайтов, найти безопасную, эффективную и легко выполнимую почти невозможно. Практически все из них предлагают Подробнее…
Как избавиться от ангины и боли в горле всего за несколько часов »
Боль в горле и тонзиллит делают глотание невозможным, а разве может быть более удручающим состояние, при котором вы не можете наслаждаться своими любимыми Подробнее…
Дрожжи и сахар — все ядовитее и изощреннее! »
Какой хлеб вы покупаете? Вы, наверное, не раз где-то краем уха слышали о вреде дрожжевого хлеба, но думали, что это не так опасно, потому Подробнее…
