Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма
18 Янв
2018
Добавлено: Роса ТВ

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма »

Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» Подробнее…

Волшебные точки: Код молодости и красоты
22 Дек
2017
Добавлено: Роса ТВ

Волшебные точки: Код молодости и красоты »

Точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат!!! Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать Подробнее…

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ
17 Дек
2017
Добавлено: Роса ТВ

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ »

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ

Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, поэтому самое главное тут — держать Подробнее…

Йога для глаз
30 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для глаз »

Если вы проводите продолжительное время работая за монитором компьютера, это неблагоприятным образом может сказаться на вашем зрении. Этот простой комплекс упражнений для глаз Подробнее…

Зарядка по Норбекову
26 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Зарядка по Норбекову »

Мирзакарим Норбеков – автор уникальной системы оздоровления и омоложения организма, которая сегодня известна людям по всему миру. В основу системы легли приемы омоложения, описанные в древних трактатах и Подробнее…

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
30 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья »

Этот комплекс упражнений поможет вам зарядиться энергией, избавиться от стресса и продлить свою жизнь. Проделайте этот 15-минутный комплекс цигуна, чтобы улучшить свое самочувствие Подробнее…

Програма «Люди». В гостях олімпійська чемпіонка Стелла Захарова
14 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Програма «Люди». В гостях олімпійська чемпіонка Стелла Захарова »

В гостях у Роса ТВ олімпійська чемпіонка зі спортивної гімнастики Стелла Захарова. «Спорт — це перший показник економічно розвиненої країни, здорової нації», — Подробнее…

Секрет вечной молодости: упражнения лечебной гимнастики Шэна
31 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Секрет вечной молодости: упражнения лечебной гимнастики Шэна »

Когда я впервые услышал о том, что пользуясь методом китайской дыхательной гимнастики можно излечить больного от хронических заболеваний, я посчитал это невозможным. Но Подробнее…

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться
18 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться »

Комплекс упражнений знаменитого хирурга и академика Н. М. Амосова очень прост, но жизненно необходим тем, у кого постепенно произошло окостенение позвоночника. Это означает, Подробнее…

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины
17 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины »

Тяжесть, напряжение, боль в области шеи и верхней части трапеций. Ощущение, что вместо мышц в теле проросла железо-бетонная конструкция. Визуально – плечи задраны Подробнее…

Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только!
6 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только! »

Диафрагмально-висцеральная гимнастика построена на синтезе остеопатии и ее висцеральных методах коррекции органов брюшной полости — динамических лечебных упражнений и различных народных систем самомассажа Подробнее…

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
25 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели »

Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это Подробнее…

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма
7 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма »

Существуют пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют Подробнее…

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело
31 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело »

Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».

Упражнение «планка» уберет лишний жир Подробнее…

Как спасти зрение? Гимнастика Шнайдера для глаз
25 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как спасти зрение? Гимнастика Шнайдера для глаз »

У Меера Шнайдера, учредителя и директора Центра самоисцеления из Сан-Франциско, поразительные, совершенно разные глаза. Левый слегка скошен к переносице, правый внимателен и очень Подробнее…

Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
21 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны »

Если вы никак не можете всё бросить и уйти в отпуск, значит, самое время остановиться, сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть и позволить себе Подробнее…

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы
18 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы »

Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами.

Подробнее...
Танцевально-двигательная терапия: как познавать и менять себя через движение
17 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Танцевально-двигательная терапия: как познавать и менять себя через движение »

Ваш пластика и манера двигаться напрямую влияют на самооценку и эмоциональные реакции. Познавать и менять свою личность можно с помощью естественного танца.

Нельзя Подробнее…

Здоровый позвоночник — это просто!
16 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Здоровый позвоночник — это просто! »

1. Возьмите себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными Подробнее…

Ударный массаж живота для устранения дисфункций организма
15 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Ударный массаж живота для устранения дисфункций организма »

Виталий Островский показывает как избавиться от запора, газов и других проблем пищеварительного тракта. Одним из простых и в то же время очень эффективных Подробнее…

4 асаны, которые помогут при боли в шее
14 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

4 асаны, которые помогут при боли в шее »

Эти простые упражнения из йоги помогут растянуть и расслабить мышцы шеи, груди и спины:

1. Поза героя II

Она же вирабхадрасана II.

Подробнее…

Login


Lost your password?