Эти техники активируют лимфатический обмен по всему телу »
Представляем урок от врача-остеопата, практика Александра Смирнова. В нём он рассказывает и показывает несколько техник пальпации, учит восприятию своего тела с помощью наших же Подробнее…
Куркума — уникальное средство для вечной молодости Вашей кожи! »
Куркума — восточная пряность, которая представляет собой порошок высушенных корней одноимённого растения из семейства имбирных. Благодаря своему химическому составу, она приобрела в последнее Подробнее…
Полезные растительные масла, которые сделают Вас здоровее »
Растительное подсолнечное масло негативно влияет на здоровье человека. Причиной всему избыток в подсолнечном, соевом и кукурузном масле Омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Это вещество Подробнее…
Аюрведа: Как избавиться от аллергии без медицинских препаратов? »
Избавиться от аллергии можно и без медицинских препаратов. Нужно просто усилить пищеварительный огонь, изгнать токсины и запустить механизм позитивных перемен в собственной жизни.
Не умереть от жары: советы Аюрведы! »
Лето - прекрасная пора отпусков, дач, отдыха и путешествий, но как во всем в материальном мире, у всего хорошего есть и другая сторона медали, коварные опасности которые подстерегают организм при жаре и перегреве.
Подробнее...
Очищение печени по Аюрведе »
Согласно древней медицинской системе Аюрведе, начинать лечить любое заболевание надо с очищения печени.
Подробнее...
8 продуктов, замедляющих старение »
Чтобы замедлить старение и прожить старость здоровыми и бодрыми, нужно действовать системно: защищаться от солнечных лучей, выполнять упражнения на выносливость, высыпаться, медитировать и Подробнее…
10 способов избежать вредного воздействия солнца на кожу »
Этим летом, к счастью, погода нас балует, и мы то и дело купаемся в солнечных лучах при 30-ти градусной температуре и выше. Однако Подробнее…
10 детокс-продуктов, которые нужно включить в рацион »
1. Чеснок
В чесноке содержится более 150 полезных веществ. Это натуральное противовоспалительное и общеукрепляющее средство, которое активизирует защитные силы организма и повышает сопротивляемость Подробнее…
Четыре принципа жизнедеятельности — четыре столпа здоровья »
Четыре принципа жизнедеятельности представляют четыре обязательных столпа здоровья.
Первый – это качество наших взаимоотношений с людьми. Хорошие взаимоотношения имеют решающее значение для здоровья. Подробнее…
Непрощённые эмоции »
Почему большинство людей с возрастом всё меньше улыбаются? Знаком ли Вам синдром «хронической усталости»? Почему ваш ум все больше наполняется мыслями о проблемах, Подробнее…
Посменная работа влияет на здоровье негативно »
Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.
Плавающий график заставляет людей ложиться спать в Подробнее…
Психосоматика заболеваний »
Древние знания говорят о том, что сознание и тело не только влияют друг на друга, они переходят друг в друга. Все проблемы психосоматичны, Подробнее…
Сидеть — болеть »
О том, что сидячий образ жизни негативно сказывается на нашем здоровье, знаю все. Но сколько конкретно времени нам можно проводить, не отходя от рабочего стола?
Подробнее...
Психиатр Ричард Фридман: Как омолодить свой мозг »
Известный психиатр Ричард Фридман объяснил, почему взрослым так трудно выучить иностранный язык или овладеть новым видом спорта, тогда как детям это даётся без Подробнее…
Синдром хронической усталости: Аюрведические рекомендации »
Казалось бы, если человек устал, ему просто нужно отдохнуть. Но бывает так, что отдых не помогает и сил как не было, так и нет… Ты вроде бы даже выспался в выходные, но усталость не проходит и чувствуется с самого утра...
Подробнее...
Профессор Иван Неумывакин: быть здоровым без лекарств — просто! »
В моей жизни “случайные” стечения обстоятельств ломают многолетние привычки… Развившаяся, Московская аллергия заставила пересмотреть всё, что называется питанием. Сначала в историю ушли яблоки. Подробнее…
5 способов стать счастливее без антидепрессантов »
Естественные способы улучшения настроения лучше менее затратны и более эффективны, чем применение антидепрессантов.
Подробнее...
6 стадий зашлакованности организма »
Постоянное увеличение аллергических заболеваний в мире все в большей степени волнует людей. К сожалению, традиционная медицина считает аллергические заболевания неизлечимой патологией, то есть Подробнее…
Желчный пузырь — дирижер работы внутренних органов »
Рассмотрение физиологии желчного пузыря начнем с упоминания о Гиппократе, который в свое время указывал на желчный пузырь как на орган, занимающий огромное место Подробнее…
5 неожиданных преимуществ, которые дает нам ходьба »
Да, ходьба — это простое действие, которое вы регулярно совершаете с тех пор, как вам исполнился один год, теперь преподносится как «самое простое Подробнее…
