Значение сбалансированного питания при заболеваниях глаз »
Для нормального зрения и профилактики развития различных заболеваний глаз необходимо рациональное и сбалансированное питание.
Очень полезным для зрения является витамин А, большое количество Подробнее…
Cтерильно чистая окружающая среда ухудшает здоровье »
Избыток чистоты и гигиены может плохо влиять на здоровье новорожденных и маленьких детей, потому что иммунная система, не встречая атак со стороны бактерий Подробнее…
ОРВИ и грипп: помощь народной медицины »
С приходом зимы учащаются случаи простудных заболеваний. При острых респираторных вирусных инфекциях и гриппе назначается постельный режим, изоляция, прием медикаментозных средств и витаминов. Подробнее…
Открытое письмо матери пятерых детей о красоте женского тела »
Однажды жительница Канады Танис Джекс-Блэйк (Tanis Jex-Blake) решила позагорать на пляже в открытом купальнике и была осмеяна группой молодых людей, увидевших растяжки на ее теле. Придя домой, расстроенная Подробнее…
Мантра, исцеляющая все болезни »
Шри Гаятри Мантра гармонизирует пространство, способствует развитию духовного разума и исцелению от различных недугов физического уровня.
Гаятри Мантру хорошо повторять перед рассветом, в Подробнее…
Эффективное похудение без походов в спортзал »
Когда нет времени сходить в тренажерный зал, полноценную тренировку можно провести дома, используя при этом собственный вес и подручные средства. Ваше тело — Подробнее…
6 натуральных и простых способов вылечиться от простуды »
В предыдущей статье мы разобрались, чем ОРВИ отличается от простуды. Сегодня мы поговорим о том, что поможет нам поскорее одолеть вялость, Подробнее…
Очищаем сосуды вкусно! Долой лекарства! »
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Подробнее…
ОРВИ VS ПРОСТУДА: В ЧЕМ РАЗНИЦА И КАК ЛЕЧИТЬ »
Простуда и ОРВИ или ОРЗ. Разве это не одно и то же? Врачи в унисон утверждают: “Нет”. Это два абсолютных разных заболевания, и лечиться они тоже должны по-разному.
Подробнее...
Чему можно научиться у бега »
Иногда всем нам приходится тщательно зашнуровать кроссовки, чтобы преодолеть сложную дистанцию — в прямом или переносном смысле. Вот несколько «марафонских» уроков, которые пригодятся не только бегунам.
Подробнее...
Мой путь. Доктор Дмитрий Шаменков »
С раннего детства я стремился к успеху. Родители очень любили нас с сестрой и использовали все доступные для них возможности передать нам лучший опыт своей жизни, лучший опыт людей...
Подробнее...
Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика! »
Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать.
Подробнее...
#100runningdays: Как я решила бегать каждый день и что из этого вышло »
Наша подруга Лера Троценко решила провести простой эксперимент над собой — обязалась бегать каждый день на протяжении 100 дней.
Подробнее...
Здоровая кухня: теплые напитки »
В морозные дни очень хорошо пить теплые напитки. Шеф-повар ресторана «Имбирь» Евгений Онуфриенко предлагает нам приготовить два теплых напитка. Один готовится с алоэ Подробнее…
Лишний вес может быть связан с поздним отходом ко сну »
Ученые установили связь между временем отхода ко сну и весом. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Sleep, которое цитирует The New York Times.
Подробнее...
Занятие спортом в мегаполисе »
Для поддержки здоровья античные доктора советовали каждый день тренироваться с мечом не меньше 4-х часов. Средневековые эскулапы рекомендовали проводить в гимнастическом зале уже Подробнее…
Переходим на зимнее время без ущерба для здоровья »
Для того, что бы перевод часов прошел безболезненно, необходимо готовиться к нему заранее, а также врачи рекомендуют соблюдать несколько несложных рекомендаций
Подробнее...
Осенняя депрессия: как не стать ее жертвой »
Короткий световой день и пасмурная погода... Неудивительно, что для большинства людей этот период года связан с плохим настроением, а порой и с переживанием тяжелых состояний.
Подробнее...
Приводим ноги в порядок »
Несколько полезных советов как привести свои ноги в порядок: сделать их здоровыми и красивыми
Подробнее...
Марафонец »
Марафонский бег практикуют многие люди вне границ и стран. Главное, чтобы позволяло здоровье. Но большие нагрузки марафонского бега, например, пробежать дистанцию более чем Подробнее…
Почему полезно завтракать? »
Чтобы поддерживать бодрость, энергию и стройную фигуру надо принимать пищу утром. Даже самая строгая диета включает в себя завтрак.
Подробнее...
