Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Быстрый суп из нута

Быстрый суп из нута

Предлагаем вам попробовать очень сытный вегетарианский суп из нута, который готовиться буквально за 15 минут.

Ингредиенты:

  • Вода 1 л
  • Нут (консервированный) 700 г
  • Масло оливковое 2 ст. л.
  • Чеснок в порошке 1 ч. л.
  • Лимонный сок 100 мл
  • Кунжутная паста (тахини) 7 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Вскипятить воду в большой кастрюле и добавить нут, оливковое масло, чесночный порошок и лимонный сок.
  2. Варить 10 минут на среднем огне. Снять кастрюлю с плиты, добавить тахини, а затем измельчить суп в блендере до однородного состояния. Добавить соль и перец по вкусу.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Коріандр
ГАДЖАР ХАЛАВА ИЛИ МОРКОВНЫЙ ПУДИНГ
Вареники с картофелем и грибами
Поха
Боннский суп: суперсжигатель лишнего веса
Горячий шоколадный коктейль
Тыквенный хумус
Молочный шейк с клубникой, розовой водой и мятой
Шоколадно-баклажановый джем
Горячие бутерброды в мексиканском стиле
Крем-суп из цукини
Салат с фенхелем, авокадо и грецким орехом
Хумус с халапеньо
Простой салат с авокадо, огурцом и оливками
Запеченные томаты фаршированные сыром, каперсами и хлебными крошками
Простая паста с моцарелой

Login


Lost your password?