Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Быстрый суп из нута

Быстрый суп из нута

Предлагаем вам попробовать очень сытный вегетарианский суп из нута, который готовиться буквально за 15 минут.

Ингредиенты:

  • Вода 1 л
  • Нут (консервированный) 700 г
  • Масло оливковое 2 ст. л.
  • Чеснок в порошке 1 ч. л.
  • Лимонный сок 100 мл
  • Кунжутная паста (тахини) 7 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Вскипятить воду в большой кастрюле и добавить нут, оливковое масло, чесночный порошок и лимонный сок.
  2. Варить 10 минут на среднем огне. Снять кастрюлю с плиты, добавить тахини, а затем измельчить суп в блендере до однородного состояния. Добавить соль и перец по вкусу.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня. Палак-панір & Чапаті
Как готовить еду счастья?
Вегетарианский борщ
Васту: РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ КУХНИ
Лучшие продукты от депрессии
Рататуй
Кокосовый пирог с манго без выпекания
Гаспачо с запеченными томатами черри
Тыква с розмарином
Салат с тыквой, фетой и кедровыми орехами
Веган мороженое из авокадо и апельсина
Баклажаны с томатами в греческом стиле
Тарталетки с карамелизированным луком
6 вкусов по Аюрведе
Чай энергетик
Чечевичный суп с грибами и баклажанами

Login


Lost your password?