Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо

Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо

Думаю организмы многих после зимы немного истощены и требуют витаминов, поэтому сегодня у меня очень простой, легкий, витаминнный и очень освежающий салатик )

На 2 порции:

  • 2 грейпфрута
  • 1 спелок авокадо
  • небольшой пучок кинзы
  • 1 чили
  • щепотка соли и перца по вкусу
  • 3 ст/л ол масла

Как готовить:

1. Грейпфрут очистить, разобрать на дольки и удалить все перепонки.
2. Авокадо очистить и нарезать на довольно крупные ломтики.
3. В миске смешать грейпфрут, авокадо, листья кинзы. Чили измельчить и добавить в салат. Заправить салат ол маслом и припраавить по вкусу солью и перцем.

Подавать к столу! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Кічарі з лущеного маша
Бхаджа з квасолі
Чай для ужина
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц!
Всемирный день вегетарианства
Ризотто с грибами
Лео Бабаута: 20 советов тем, кто хочет стать вегетарианцем
Творожный десерт с бананом и миндалем
Картофель запеченный с томатами и перцем
Маринованная красная капуста
Сырные чипсы
Паста с мятным песто с цуккини и миндалем
Салат по турецки с баклажанами
Печенье шотбред
Творожные ньокки с соусом из цуккини

Login


Lost your password?