Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо

Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо

Думаю организмы многих после зимы немного истощены и требуют витаминов, поэтому сегодня у меня очень простой, легкий, витаминнный и очень освежающий салатик )

На 2 порции:

  • 2 грейпфрута
  • 1 спелок авокадо
  • небольшой пучок кинзы
  • 1 чили
  • щепотка соли и перца по вкусу
  • 3 ст/л ол масла

Как готовить:

1. Грейпфрут очистить, разобрать на дольки и удалить все перепонки.
2. Авокадо очистить и нарезать на довольно крупные ломтики.
3. В миске смешать грейпфрут, авокадо, листья кинзы. Чили измельчить и добавить в салат. Заправить салат ол маслом и припраавить по вкусу солью и перцем.

Подавать к столу! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Леках - медовый пирог на Рош Ха-шана
"Люди": ведический повар Андрей Черепанов
Кислый вкус
9 важных сигналов о сбое в организме
Дикий рис с сельдереем и кедровым орехом
Тушеная капуста в казане: вкуснее не бывает!
Кекс с малиной
Как приготовить соус "Песто"?
Клубничное тирамису
Panzanella - хлебный салат
Салат с запеченным баклажаном и ореховым соусом
Салат с перловой крупой, зеленью и фетой
Кускус в азиатском стиле с манго
Вегетарианский бургер с фасолевой котлетой и овощами
Паста с тосканским песто
Йогурт. Чудо домашнего приготовления.

Login


Lost your password?