Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Ешьте медленно

Ешьте медленно

Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Это очень простое, но важное правило приема пищи. Есть медленно даже важнее, чем обращать внимание на то, что вы едите. Даже благоприятная пища, не разжеванная должным образом, не приносит пользы. Если вы не извлекаете из продуктов все питательные вещества — вы отравляете свое тело.

Автор: Роса ТВ
Теги
Пачак Лассі
Ароматная каша с тыквой и ванилью
ГАРМОНИЧНОЕ УТРО С ПОЗИЦИИ АЮРВЕДЫ
Болгарский перец, фаршированный гречкой и тофу
Цукини, фаршированные киноа
Первый шаг к любви – это благодарность
Запеченные корнеплоды в пряном соусе
Депрессия по вата-типу
Аюрведа и кармические болезни
Вегетарианские шашлычки из цукини
Саттвичная диета способствует восстановлению душевного равновесия и гармонии
Финский рисовый пудинг
Аюрведа про борьбу со стрессом: как найти балланс
Юрий Авраменко: Аюрведа и 3 закона мироздания. Часть 1
Почему Аюрведа
Как сохранить женскую молодость

Login


Lost your password?