Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Ешьте медленно

Ешьте медленно

Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Это очень простое, но важное правило приема пищи. Есть медленно даже важнее, чем обращать внимание на то, что вы едите. Даже благоприятная пища, не разжеванная должным образом, не приносит пользы. Если вы не извлекаете из продуктов все питательные вещества — вы отравляете свое тело.

Автор: Роса ТВ
Теги
Томатно-вишневый гаспачо в стаканах
Мохини Экадаши
Аюрведическое лечение болезни сердца
Андрей Головинов: "Аюрведа – это глубокая работа с человеком"
Салат с инжиром и брынзой
Аюрведические способы повышения жизненной энергии
Паста с соусом из запеченных овощей
Массаж стоп Пада Абхьянгам: омоложение, расслабление, восстановление сил
Диначарья: путь к гармонии
Аюрведа: 5 способов заботы о щитовидной железе
Ризотто с томатами, морковью и апельсином
Крем суп со спаржей
Тосты с салатом из баклажан по-румынски
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОДУКТАМ В ОСЕННЕМ РАЦИОНЕ
Ужинать по Аюрведе
Свойства пищи

Login


Lost your password?