Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Капустный суп с рисом

Капустный суп с рисом

Добрый день! Продолжаю тему кольраби — сегодня предлагаю приготовить вам простой уютный супчик.

На 3-4 порции:

  • 1 кольраби
  • 1 небольшой кочан пекинской капусты или пак-чой
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 цуккини
  • 1 морковь
  • 2/3 стакана риса
  • 3-4 картофелины
  • вода
  • 1/2 ч/л хмели сунели или др пряностей
  • соль и перец по вкусу
  • 2 ст/л ол масла

Как готовить:

1. Кольраби и морковь нарезать кубиком.
2. Морковь и кабачки нарезать небольшим кусочками.
3. Лук и чеснок мелко измельчить.
4. Капусту нашинковать.
5. В кастрюле с толстым дном припустить лук и чеснок, добавить капусту,морковь и кабачки — тушить 2-3 минуты. Затем влить воду. добавить рис и пряности, посолить и поперчить. Довести до кипения и варить минут 12-15 — пока рис не будет готов.
6. Добавить измельченную зелень по желанию.
7. Разлить готовый суп по тарелкам, в каждую добавить ложку сметаны или сливок и подавать к столу!

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Капха доша
Гречка - їжа богів?
Вареники с картофелем и грибами
Домашний кетчуп по старинному рецепту
Пряность, дарующая ясный ум
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Природные средства для иммунитета: экстракт грейпфрутовых косточек
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему
Веганские смородиновые кексы на цельнозерновой муке
Холодный суп на кефире со свеклой
Хумус с халапеньо
Роллы с киноа по-мексикански
Плоский итальянский хлеб с песто - Testaroli di pontremoli
Чечевица с цуккини и томатами
Бананы: аюрведические характеристики и рецепты
Идеальная шпаргалка! Какие специи к чему подходят!

Login


Lost your password?