Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Капустный суп с рисом

Капустный суп с рисом

Добрый день! Продолжаю тему кольраби — сегодня предлагаю приготовить вам простой уютный супчик.

На 3-4 порции:

  • 1 кольраби
  • 1 небольшой кочан пекинской капусты или пак-чой
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 цуккини
  • 1 морковь
  • 2/3 стакана риса
  • 3-4 картофелины
  • вода
  • 1/2 ч/л хмели сунели или др пряностей
  • соль и перец по вкусу
  • 2 ст/л ол масла

Как готовить:

1. Кольраби и морковь нарезать кубиком.
2. Морковь и кабачки нарезать небольшим кусочками.
3. Лук и чеснок мелко измельчить.
4. Капусту нашинковать.
5. В кастрюле с толстым дном припустить лук и чеснок, добавить капусту,морковь и кабачки — тушить 2-3 минуты. Затем влить воду. добавить рис и пряности, посолить и поперчить. Довести до кипения и варить минут 12-15 — пока рис не будет готов.
6. Добавить измельченную зелень по желанию.
7. Разлить готовый суп по тарелкам, в каждую добавить ложку сметаны или сливок и подавать к столу!

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Вкусный и быстрый паштет из курицы
Сушеные помидоры черри с розмарином
"Архив материалов": Вегетарианство
Аюрведа о пряностях и питании
Самосы
Еда для плоского живота: 5 полезных продуктов
Овощное рагу с кольраби
Салат с томатами и кукурузой
Банановый тарт-татен
Рождественский кекс штоллен
Ананасовый сорбет
Запеченный картофель "4 сыра"
Брускетты с дипом из феты и припущенными цуккини
Морковно-апельсиновый конфитюр с имбирем
Джанардана Хиббар "Виды пранаям и их влияние на доши"
Какие продукты нельзя есть на завтрак

Login


Lost your password?