Новости
- Здоровая кухня Ароматная каша с тыквой и ванилью
- Духовность Беседа Мингьюра Ринпоче и Бориса Гребенщикова
- Видео Олексій Мараховський
- Знания Претензии разрушают человека
- Здоровое питание 11 небанальных способов повысить иммунитет
- Аюрведа Шива Гутика — совершенный порядок в теле
- Здоровая кухня Простой салат/закуска из перцев, томатов и мяты
- Духовный опыт Фотография ауры
- Видео Ирина Маноха: Путь прощения
- Отношения Если вы начали помогать кому-то, будьте осторожны
Капустный суп с рисом
Добрый день! Продолжаю тему кольраби — сегодня предлагаю приготовить вам простой уютный супчик.
На 3-4 порции:
- 1 кольраби
- 1 небольшой кочан пекинской капусты или пак-чой
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 цуккини
- 1 морковь
- 2/3 стакана риса
- 3-4 картофелины
- вода
- 1/2 ч/л хмели сунели или др пряностей
- соль и перец по вкусу
- 2 ст/л ол масла
Как готовить:
1. Кольраби и морковь нарезать кубиком.
2. Морковь и кабачки нарезать небольшим кусочками.
3. Лук и чеснок мелко измельчить.
4. Капусту нашинковать.
5. В кастрюле с толстым дном припустить лук и чеснок, добавить капусту,морковь и кабачки — тушить 2-3 минуты. Затем влить воду. добавить рис и пряности, посолить и поперчить. Довести до кипения и варить минут 12-15 — пока рис не будет готов.
6. Добавить измельченную зелень по желанию.
7. Разлить готовый суп по тарелкам, в каждую добавить ложку сметаны или сливок и подавать к столу!
Приятного аппетита!!!
Зірковий борщ з галушками
Здорова кухня: вегетаріанське «Кон карне»
Кисло-сладкий вьетнамский суп
Имбирный чай (Аюрведа)
Закуска с клубникой и моцареллой
Паста с овощами и лимонным соусом
Funghi in salsa aioli - грибы с айоли
Картофель, запеченный с чесноком
Жаренная цветная капуста с йогуртом и тахиной
Салат с грибами и маринованными огурцами
Спагетти с авокадо и лимонной цедрой
Паста с ореховым соусом
Печенье шотбред
Хрустящий салат с фетой, чили, луком и мятой
Сицилийская паста с баклажанами Pasta alla norma
Идеальная шпаргалка! Какие специи к чему подходят!
