Ингредиенты:
Новости
- Здоровая кухня Пюре из горошка и кольраби с фетой
- Духовность Великое чудо Серафима Саровского
- Личности Панчо Гутиэрес, мастер рун
- Личности Габриэль Гарсиа Маркес: Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой
- Здоровье Ученые -диетологи : Специи — главное оружие в борьбе с лишним весом
- Аюрведа Роль вкуса по Аюрведе
- Здоровая кухня Рулетики из кабачков с зернистым творогом, оливками и зеленью
- Духовные практики Дхарма Миттра: «На этой планете мы отрабатываем нашу карму»
- Здоровье Здоровый сон — новый статусный символ для предпринимателя
- Аюрведа Аюрведа. Процесс развития болезни
Киноа с грибами
Киноа становится все более популярной и это не случайно, ведь данная крупа является прекрасным источником белка и относится к суперфудам.
- Киноа 300 г
- Шампиньоны 250 г
- Чеснок 4 зубчика
- Лук 3 шт.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Лимон 1/2 шт.
- Петрушка небольшой пучок
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Отварить киноа, следуя инструкции на упаковке. В это время лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
- Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук с чесноком в течение 5 минут. Далее добавить крупно нарезанные грибы и нашинкованную петрушку, оставив несколько веточек для украшения блюда. Посолить, поперчить и жарить около 10 минут, переодически помешивая.
- Затем выложить киноа к грибам, тщательно перемешать и готовить еще 10 минут, добавив в самом конце сок половины лимона.
Міф про молоко
Суміш насіння для поліпшення травлення
9 важных сигналов о сбое в организме
Чай агни
Готовим сыроедческую овощную пасту
Чеснок (Аюрведа)
Еда для плоского живота: 5 полезных продуктов
Витамины и микроэлементы в специях
Капустные котлеты с чечевицей
Капустный суп с карри и красной фасолью
Салат овощной с соусом "райта"
Фасолевый суп с перловкой, томатами и карри
Салат с перловой крупой, зеленью и фетой
Ризотто с белыми грибами
Запеканка с томатами и пастой - pasta e pomodori al forno
6 вкусов по Аюрведе
