Ингредиенты:
Новости
- Здоровая кухня Гречка с овощами и карри
- Видео Психология телесности
- Духовность Все четырнадцать Далай-лам
- Женская мудрость 85 способов поднятия женской энергии
- Аюрведа Семь способов согреться зимой. Советы доктора Аюрведы
- Здоровая кухня Салат с перловой крупой, зеленью и фетой
- Искусство Художник Виктор Неделку-Зусман
- Культура Шиваизм как отдельная религия. Источники шиваизма
- Психология Душевные спады
- Видео Аюрведа и музыкальная терапия
Киноа с грибами
Киноа становится все более популярной и это не случайно, ведь данная крупа является прекрасным источником белка и относится к суперфудам.
- Киноа 300 г
- Шампиньоны 250 г
- Чеснок 4 зубчика
- Лук 3 шт.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Лимон 1/2 шт.
- Петрушка небольшой пучок
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Отварить киноа, следуя инструкции на упаковке. В это время лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
- Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук с чесноком в течение 5 минут. Далее добавить крупно нарезанные грибы и нашинкованную петрушку, оставив несколько веточек для украшения блюда. Посолить, поперчить и жарить около 10 минут, переодически помешивая.
- Затем выложить киноа к грибам, тщательно перемешать и готовить еще 10 минут, добавив в самом конце сок половины лимона.
Здорова кухня: Імбир
Фенхель - домашнее средство аюрведы
Ричард Уайзман: 10 секретов, которые помогут не переедать
Секреты осеннего питания
Агар-агар. Аюрведа
Идеальный завтрак: шоколадный пудинг с авокадо
Мускатный орех - пряность для хорошего пищеварения и успокоения ума
Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром
Соленые лимоны
Лечение пшеном воспалительных процессов в почках
Баклажаны с томатами в греческом стиле
Что бы я сделал, если бы мне поставили диагноз "рак". Пять советов от американского врача
Здоровье по-китайски: укрепляйте органы продуктами, на них похожими
Тальятелли с цуккини и лимонным соусом
Картофель с садовой зеленью, чесночными стрелками и юной свеклой
Пряный лимонад из апельсиновой кожуры
НОВОСТИ
Здоровье
Аюрведа
