Ингредиенты:
Новости
- Здоровая кухня Суфле из зеленого горошка с пармезаном
- Видео Мудрость постижения пустоты. Открытие Буддизма
- Йога Йогин Илья Журавлев
- Женская мудрость Кого на самом деле мужчина хочет видеть в жене: 10 пунктов
- Болезни ЖКТ Пейте лимонный сок с водой вместо таблеток, если вы страдаете от одной из этих 8 проблем
- Аюрведа Проверьте ваш язык! Он расскажет вам больше, чем врач в поликлинике.
- Здоровая кухня Мезе из запеченных овощей с йогуртовым соусом
- Видео Далай лама. О духовных и материальных источниках счастья
- Видео Колин Типпинг: «Умение прощать – секрет счастья в семье»
- Женская мудрость 20 СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ
Киноа с грибами
Киноа становится все более популярной и это не случайно, ведь данная крупа является прекрасным источником белка и относится к суперфудам.
- Киноа 300 г
- Шампиньоны 250 г
- Чеснок 4 зубчика
- Лук 3 шт.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Лимон 1/2 шт.
- Петрушка небольшой пучок
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Отварить киноа, следуя инструкции на упаковке. В это время лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
- Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук с чесноком в течение 5 минут. Далее добавить крупно нарезанные грибы и нашинкованную петрушку, оставив несколько веточек для украшения блюда. Посолить, поперчить и жарить около 10 минут, переодически помешивая.
- Затем выложить киноа к грибам, тщательно перемешать и готовить еще 10 минут, добавив в самом конце сок половины лимона.
Цветная капуста в сливках со шпинатом
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ПОЛЕЗНЫ СЛАДОСТИ?
Кхир з моркви
Горький вкус
Васту: РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ КУХНИ
Кратковременное голодание перезапускает имунную систему и восстанавливает организм
Как ешь, так и живешь. 12 золотых правил питания и оздоровления
Восемь витаминов, необходимых каждой женщине
Необычные специи: что попробовать?
Международный день вегана
Аюрведа о тяге к сладкому
5 причин полюбить травяной чай
Брускетты с дипом из феты и припущенными цуккини
Простой салат с баклажаном, фетой и рукколой
Турецкий салат с перцем гриль, хлебом и гранатовым сиропом
Йогурт. Чудо домашнего приготовления.
