Киноа становится все более популярной и это не случайно, ведь данная крупа является прекрасным источником белка и относится к суперфудам.
Ингредиенты:
Киноа 300 г
Шампиньоны 250 г
Чеснок 4 зубчика
Лук 3 шт.
Масло оливковое 2 ст. л.
Лимон 1/2 шт.
Петрушка небольшой пучок
Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Отварить киноа, следуя инструкции на упаковке. В это время лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук с чесноком в течение 5 минут. Далее добавить крупно нарезанные грибы и нашинкованную петрушку, оставив несколько веточек для украшения блюда. Посолить, поперчить и жарить около 10 минут, переодически помешивая.
Затем выложить киноа к грибам, тщательно перемешать и готовить еще 10 минут, добавив в самом конце сок половины лимона.
В самом центре Киева, открылся первый в Украине, шикарный магазин. Где были собраны лучшие производители натуральных медицинских препаратов со всего мира.
Презентация канала
РОСА ТВ – первый в Украине Интернет канал о здоровом образе жизни и духовном развитии человека, который объединил в себе современные технологии и мудрость веков.