Ингредиенты:
Новости
- Психология Жизнь, отложенная на потом: как перестать ждать будущего и жить настоящим
- Женское здоровье Рис с томатами и овощами
- Видео Эксперт по развитию личности Алексей Просекин
- Здоровая кухня Прянный морковный суп с имбирем за 5 минут
- Аюрведа Основы Аюрведы для начинающих — семинар Уджвала Ниламани, часть 1
- Аюрведа Аюрведа: практическое применение в современном мире
- Духовные практики Тайны двух лепестков Аджны
- Здоровая кухня Рис с авокадо и кинзой
- Йога Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых
- Здоровая кухня Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром
Киноа с грибами
Киноа становится все более популярной и это не случайно, ведь данная крупа является прекрасным источником белка и относится к суперфудам.
- Киноа 300 г
- Шампиньоны 250 г
- Чеснок 4 зубчика
- Лук 3 шт.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Лимон 1/2 шт.
- Петрушка небольшой пучок
- Соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
- Отварить киноа, следуя инструкции на упаковке. В это время лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
- Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук с чесноком в течение 5 минут. Далее добавить крупно нарезанные грибы и нашинкованную петрушку, оставив несколько веточек для украшения блюда. Посолить, поперчить и жарить около 10 минут, переодически помешивая.
- Затем выложить киноа к грибам, тщательно перемешать и готовить еще 10 минут, добавив в самом конце сок половины лимона.
Здоровая кухня. Лаймовый суп
10 лучших природных антибиотиков, которые наверняка есть у тебя дома!
Распорядок дня организма: активность органов по часам
Болгарский перец, фаршированный гречкой и тофу
Морковно-фасолевые котлетки
Овощное рагу с кольраби
Капустный суп с баклажаном и соленым огурцом
Funghi in salsa aioli - грибы с айоли
Картофель, запеченный с чесноком
Салат с кускусом и томатами
Тыквенно-апельсиновый лимонад
Маринованная красная капуста
Быстропироги
Паста с тосканским песто
Цветная капуста с томатным соусом и оливками
Оливки с хариссой и солеными лимонами
