Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Овощной весенний салат с брынзой и йогуртовой заправкой

Овощной весенний салат с брынзой и йогуртовой заправкой

Добрый день! Сегодня вместе мы будем готовить простой и быстрый, а главное — очень освежающий и даже где-то жизнеутверждающий салатик! Хрустящий и позитивный! Рекомендую!

На 2 порции:

  • 6-8 редисок
  • 6-8 томатов черри
  • 2 средних огурца
  • 1/2 красной луковицы
  • 60 г брынзы
  • 50-80 г микс салата
  • 100 мл йогурта (Молокия)
  • 3 ст/л ол масла
  • соль и перец по вкусу
  • 1 ст/л семечек полсолничника
  • 1 ч/л яблочного уксуса

Как готовить:

1. Редиску и томаты нарезать на дольки. Огурец нарезать на кусочки среднего размера. Лук тонко нарезать п/кольцами. В миске смешать томаты, редис, огурец и микс салата.
2. В небольшой чашке смешать все ингредиенты для заправки.
3. Выложить овощи в порционную тарелку, сверху с помощью ложки распределить заправку и подавать к столу!
4. Уже непосредственно в тарелке перемешать салат и наслаждаться)

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Експерт зі здорового харчування Павло Себастьянович
Арбузный гаспачо
Пікулі із моркви
Пурі зі спеціями
Райта з помідорами
Вегетарианство и христианство
Кокосовый кекс с нутом
Закусочный клафути с сыром , фасолью и томатами
Картофельный салат с оливками, огурцом и сыром
Капустный суп с рисом
Томатный суп с баклажаном, кукурузой и бамией
Простой салат с кольраби
Панцанелла со сладким перцем и маринованным луком
Быстропироги
Чесночный суп с чеддером
Салат с яблоком, томатами и сыром

Login


Lost your password?