Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Пряный чаудер с кукурузой

Пряный чаудер с кукурузой

Этот суп хорош и в предложенном нами вегетарианском варианте.

Ингредиенты:

  • Картофель 430 г
  • Кукурузные зерна (консервированные) 340 г
  • Сельдерей 1 стебель
  • Сливочное масло 2 ст. л.
  • Мука 1 ст. л.
  • Паприка 1 ст. л.
  • Овощной бульон 1 л
  • Густые сливки 1 ст. л.
  • Соль, свежемолотый черный перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Очистите картофель и нарежьте его кубиками.
  2. Мелко нарежьте сельдерей.
  3. Растопите масло в большой кастрюле.
  4. Добавьте муку, размешайте, а затем добавьте паприку.
  5. Добавьте овощной бульон, картофель, сельдерей, соль и перец.
  6. Варите на слабом огне 10-12 минут (картофель только начнет смягчаться).
  7. Добавьте кукурузу и доведите до кипения.
  8. Варите, периодически помешивая, на слабом огне еще 10-15 минут (до готовности картофеля).
  9. Добавьте густые сливки и сразу же подавайте.

  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня: Міф про молоко
Здоровая кухня: Чай масала
Салат с тунцом и помидорами
Советы для начинающих вегетарианцев
Пряность, дарующая ясный ум
Салат с тофу, апельсином и кешью
Белая фасоль со шпинатом
Вегетарианский песто с базиликом
Овощное рагу с кольраби
Салат с персиками, малиной, томатами и моцареллой
Крем-суп из цукини
Картофель с соусом из голубого сыра
Свекольный "хумус"
Ризотто с томатами, морковью и апельсином
Рисовая каша на основе заварного крема с соленой карамелью
Сырный соус
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian