Главная » Статьи » Здоровье » Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия

Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия

Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия.

Ароматерапия – это древний метод, которым пользовались еще Гиппократ и Авиценна. С помощью натуральных эфирных масел можно воздействовать не только на физическое, но и психоэмоциональное состояние человека. Предлагаем вам лучшие ароматы для поднятия настроения.

Цитрусовые

Эфирные масла цитрусовых (апельсина, лимона и грейпфрута) имеют богатый спектр полезных воздействий на организм человека. Практически все они обладают эффективными антидепрессивными свойствами, делают человека спокойным уравновешенным и счастливым.

Хвойные

Для того, чтобы пробудить в себе энергию и силы, используйте хвойные ароматы. Благовония сосны, можжевельника, ели, кедра и пихты помогут избавиться от апатии и лени и вернуть радость жизни.

Цветочные

Головные боли, повышенная утомляемость, бессонница, тревожность, раздражительность с успехом лечатся маслами розового дерева, цитрусовых, илан-иланга, базилика, можжевельника, мяты, герани, кипариса, розы, лаванды, пачули и майорана.

Пряные

Эфирные масла корицы, можжевельника, имбиря и гвоздики обладают антибактериальными свойствами и отлично согревают.

Эфирное масло мяты

Бодрящий, свежий ментоловый аромат мяты восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение и депрессию. Его можно  использовать, когда вы хотите положительно простимулировать организм, особенно после тренировок или другой физической активности.

Как применять эфирные масла

Для обогащения косметических средств: 3 капли на 1 ч. л. ложку средства.

Для ванны: 10 капель эфирного масла, смешанного с 1 ст.л. водки на один прием.

Для ингаляции: 15 капель на 1-1,5 литра горячей воды.

Для массажа: 7-10 капель на 1 ст. л. крема или же массажного масла.

Для аромалампы: 5-7 капель эфирного масла.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Аюрведические советы на летний период
Где брать белок вегетарианцу?
Напиток года: секреты и польза зеленого сока
Аюрведа: здоровье зависит от уровня духовного развития
Очищение сосудов головного мозга. 5 народных рецептов
Обида - последствие гордыни и неумения общаться
Домашние средства Аюрведы или жизнь без лекарств
Мигрень: что нужно знать, если раскалывается голова
Аюрведическое средство, улучшающее пищеварение
Шатавари - омолаживающий эликсир Аюрведы для женщин
Рампури Баба "На Западе люди конструируют свою собственную йогу и тантру"
5 жизненных правил для Рождества без стресса
Три составляющие столпа здоровья в Аюрведе
Диета Вата Питта – все, что вам нужно знать
Травы, влияющие на пищеварительный огонь
Тао Порчон-Линч. Секреты 100-летней преподавательницы йоги

Login


Lost your password?