Главная » Статьи » Здоровье » Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия

Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия

Справиться с осенней депрессией и помочь организму перенести сезонные изменения поможет ароматерапия.

Ароматерапия – это древний метод, которым пользовались еще Гиппократ и Авиценна. С помощью натуральных эфирных масел можно воздействовать не только на физическое, но и психоэмоциональное состояние человека. Предлагаем вам лучшие ароматы для поднятия настроения.

Цитрусовые

Эфирные масла цитрусовых (апельсина, лимона и грейпфрута) имеют богатый спектр полезных воздействий на организм человека. Практически все они обладают эффективными антидепрессивными свойствами, делают человека спокойным уравновешенным и счастливым.

Хвойные

Для того, чтобы пробудить в себе энергию и силы, используйте хвойные ароматы. Благовония сосны, можжевельника, ели, кедра и пихты помогут избавиться от апатии и лени и вернуть радость жизни.

Цветочные

Головные боли, повышенная утомляемость, бессонница, тревожность, раздражительность с успехом лечатся маслами розового дерева, цитрусовых, илан-иланга, базилика, можжевельника, мяты, герани, кипариса, розы, лаванды, пачули и майорана.

Пряные

Эфирные масла корицы, можжевельника, имбиря и гвоздики обладают антибактериальными свойствами и отлично согревают.

Эфирное масло мяты

Бодрящий, свежий ментоловый аромат мяты восстанавливает силы, устраняет перевозбуждение и депрессию. Его можно  использовать, когда вы хотите положительно простимулировать организм, особенно после тренировок или другой физической активности.

Как применять эфирные масла

Для обогащения косметических средств: 3 капли на 1 ч. л. ложку средства.

Для ванны: 10 капель эфирного масла, смешанного с 1 ст.л. водки на один прием.

Для ингаляции: 15 капель на 1-1,5 литра горячей воды.

Для массажа: 7-10 капель на 1 ст. л. крема или же массажного масла.

Для аромалампы: 5-7 капель эфирного масла.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Що таке Фейхоа?
11 продуктов, с которыми вы навсегда забудете о проблемах с желудком
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему
4 самых популярных мифа о йоге
Денис Заенчковский: "Асаны ... это только предбанник йоги"
Как уцелеть в сезон простуд: 10 правил и три напоминания от доктора Комаровского
7 женских бед
Смена времени года. Древние ритуалы для восстановления природных ритмов
Аюрведа о тяге к сладкому
Как справиться с мигренью. Советы врача Аюрведы
Слова, которые оживляют мертвые клетки
Водолечение: укрепит иммунитет и избавит от многих хронических болезней
ЗНАЧЕНИЕ ГОРЬКОГО И ВЯЖУЩЕГО ВКУСОВ ДЛЯ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
ТОП-10 продуктов, которые помогут оздоровить печень
Чем полезен масала-чай?
Кто рано встает… почему это делать хорошо (Аюрведа)

Login


Lost your password?