Главная » Энергия дня » Советы » Травы и пряности для трех Дош

Травы и пряности для трех Дош

Во многих частях мира на завтрак, обед и ужин люди едят одина­ковую пищу, но придают ей разнообразие с помощью специй. Разнооб­разие и приятный вид приносит дополнительное удовольствие и облегчает усвоение. Применяя травы и пряности, мы можем обогатить пищу витаминами и минералами.

При всей пользе специй, их нужно применять с умом. Злоупотребление ос­трой пищей может вызвать язву или раздражение желудка, особенно у людей Питта-типа.

Читайте также: Специи и пряности (их целебные свойства) 

Специи для ВАТА:

Кинза, базилик, имбирь, фенхель, розмарин, укроп, куркума, майоран, душица (орегано), мускатный орех, лавр, кардамон, семена кориандра, шафран, душистый перец, анис (семя), розовая вода, можжевельник (ягоды), черный перец.

Специи для ПИТТА:

Фенхель, петрушка, одуванчик, огуречная трава, фиалка (листья; как часть салатов), кинза, укроп, семена кориандра, лимонная трава, цедра лимона, куркума, шафран, розовая вода, черный перец (в умеренном количестве).

Специи для КАПХА:

Кинза, мята перечная, имбирь, базилик, укроп, шалфей, куркума, душица, майоран, мускатный орех, лавр, кардамон, семена кориандра, шафран, душистый перец, розовая вода, анис (семя), можжевельник (ягоды), черный перец.

Автор: Роса ТВ
Теги
Альтернативні дієти
"Люди": ведический повар Андрей Черепанов
Целебная зубная паста с сильным отбеливающим действием
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц!
Как Привести в порядок свои доши. Часть 1: Вата-доша
АЮРВЕДА: ЕСТЕСТВЕННАЯ ГАРМОНИЯ
Запеченные корнеплоды в пряном соусе
Овощное рагу с чесноком и перцем
Аюрведические рекомендации по уходу за полостью рта
Бессонница и что нужно делать, чтобы быстро заснуть. Советы доктора Аюрведы
Суп из маша
Доктор Аюрведы Игорь Ветров: Болезни и их лечение
Запеченный баклажан с финиками, чили и фенхелем
3 аюрведических рецепта чая для улучшения пищеварения
Завтрак по Аюрведе – 10 здоровых идей
Здоровье детей – Аюрведа

Login


Lost your password?