Главная » Энергия дня » Рецепт дня » Цветная капуста в сливках со шпинатом

Цветная капуста в сливках со шпинатом

Ингредиенты:

  • 50 мл чашки гхи
  • 500 г нарубленного шпината
  • 1 цветная капуста (порезанная на маленькие цветочки)
  • 200 г сыра или панира
  • 1 ч. лож. соли
  • 1/2 ч. л. черного перца
  • 1/2 ч. л.асафетиды

Приготовление:

В кастрюле разогреть масло на медленном огне. Добавить черный перец, асафетиду, цветную капусту и жарьте на среднем огне 5 мин. Добавьте шпинат и сливки, жарьте на среднем огне 15 минут. Выключите огонь, когда вся жидкость испарится. Добавьте соль и натертый сыр, перемешайте.


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Екатерина Ефимчук
Теги
Вкусный и легкий куриный холодец
Жюльен с курицей и грибами
Поха
Вкуснейшие и сладкие цукаты из тыквы
Чай от простуды: 3 простых рецепта
Вегетарианский борщ
Салат с клубникой, авокадо и козьим сыром
Овощи гриль с соусом сальса
Хумус по-тайски
Паста со сладким перцем
Салат из капусты кале с соусом ранч
Суп-пюре из брокколи и порея
Салат с виноградом и козьим сыром
Паста с соусом из запеченных овощей
Ризотто с грушей и пармезаном
Салат с томатами черри и грильованным кабачком

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian