Пост по дням недели для гармонизации планет

Если вы знакомы с ведической астрологией (джйотиш), то знаете, что каждой планете соответствует определенный день недели, поэтому можете поститься следующим образом:

▪ если у вас слабая Луна в гороскопе – пост в понедельник на тапиоке и сладком картофеле (батате);
▪ при слабом Марсе — пост во вторник на красном чечевичном супе и рисе;
▪ при слабом Меркурии – пост по средам на кичари из риса басмати и зеленого маша;
▪ чтобы угодить Юпитеру — пост по четвергам на фруктах;
▪ при слабой Венере – пост по пятницам на молоке;
▪ для Сатурна – пост по субботам на супе из урад дала;
▪ для Солнца – пост по воскресеньям на воде.

Духовный пост называется упаваша, что означает находиться рядом с Богом телом, умом и сознанием. Во всех духовных традициях существуют различные типы постов для духовного исцеления, везде есть свои правила, как именно следует соблюдать тот или иной пост, какие продукты допускаются, а какие нет. Но в первую очередь, когда мы говорим о посте, мы должны помнить, что настоящий духовный пост – это не ограничение себя в пище, а молитва и глубокая медитация. Хорошо об этом говорится в нескольких наставлениях из собрания писем Феофана Затворника «Что есть духовная жизнь и как на нее настроиться?», начиная с письма 32 «Наставление о достодолжном говении».

Что касается ограничений в приеме пищи во время поста, то, они бывают разные, например, воздержание от употребления риса, пшеницы и других зерновых или бобовых, а вместо этого употребление фруктов, овощей и т.д. Некоторые люди постятся в течение трех, четырех или даже более дней, но Аюрведа не рекомендует длительный пост, так как это обычно замедляет агни и неблагоприятно для здоровья. Человек может начать испытывать страдания от обезвоживания, невыносимого чувства голода, поражения почек, повреждения тканей и слабости. Длительный пост может также оказать негативное влияние на жизненно важные органы, такие как сердце, мозг, почки и так далее.

Поститься нужно ровно столько, чтобы разжечь агни, сжечь любую аму и прочистить каналы тела (шротамси). Некоторые люди постятся на воде в течение недели или более. Однако это вредно для здоровья и не рекомендуется. Длительный пост полезен только для людей с Капха-пракрити. Человек с Вата-конституцией не должен поститься дольше двух дней, так как его Вата-доша выйдет из равновесия. Точно так же, если люди с Питта-конституцией будут поститься в течение 4 или более дней, это приведет к увеличению Питта-доши. Большинство людей с Капха-пракрити могут поститься до 5 дней без каких-либо побочных эффектов.

Один из вариантов для разумных здоровых людей — это поститься на соке раз в несколько месяцев, чтобы дать отдых пищеварительной системе. В качестве альтернативы, можно поститься раз в неделю на соке, чтобы очистить организм от токсинов и увеличить пищеварительный огонь. Люди Вата-конституции могут использовать сок манго, винограда или сладкого апельсина. Люди Питта-конституции могут брать сок граната, сладкого винограда или сладкий клюквенный сок. Для людей Капха-конституции подойдет яблочный, виноградный или ананасовый сок.

✏ В Аюрведе есть еще такое понятие, как сансарджана крама – постепенный переход от легкой пищи к более тяжелой. Его, в частности, используют во время панчакармы (очищения организма от токсинов). К сансарджана крама можно прибегать каждый раз, когда кто-то постится, а затем возвращается к употреблению более тяжелых продуктов.

Источник — группа Сакральная Медицина на Facebook

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!