Тыквенно-апельсиновый лимонад

Добрый день! Сегодня у нас с вами вкусный полезный и жизнеутверждающий напиток. Для тех кто соскучился по солнышку!) Готовится просто, а вкус просто потрясающий!

На 3 л:

• 1 кг измельченной очищенной тыквы
• 1 апельсин
• 1/2 ч/л лимонной кислоты или сок 1 лимона
• 200 г сахара(по вкусу можно меньше или больше)
• 1 небольшой корень имбиря по желанию
• 2 л воды

Как готовить:

1. Тыкву сложить в кастрюлю, добавить воду и поставить на огонь. Варить до готовности тыквы минут 15-20. 2. Добавить цедру и сок апельсина, корень имбиря, сахар и лимонную кислоту/сок. Довести до кипения и снять с огня. Перемешать пока сахар не растворится. Остудить и пюрировать блендером.
3. Готовый лимонад разлить в стерилизованные банки и можно закатать (если собираетесь хранить) или же разлить в бутылки и хранить в холодильнике до 5 дней.

Приятной дегустации!

Эдуард Насыров

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!