Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Яблочно-грушевая запеканка

Яблочно-грушевая запеканка

Невероятно простой рецепт вкусной фруктовой запеканки, которая, к тому же, полностью вегетарианская.

Ингредиенты:

  • Мука 110 г
  • Кукурузный крахмал 1 ч. л.
  • Коричневый сахар 60 г
  • Соевое молоко 450 мл
  • Ваниль в порошке 1/2 ч. л.
  • Соль щепотка
  • Груша крупная 1 шт.
  • Яблоко крупное 1 шт.
  • Масло растительное 1 ч. л.

Способ приготовления:

1. Смешать в миске сухие ингредиенты: муку, сахар, крахмал, ваниль и соль.
2. Постепенно добавить к сухим ингредиентам соевое молоко и тщательно взбить, чтобы не было комков.
3. Фрукты очистить, удалить сердцевину и нарезать небольшими пластинками. Нарезанные фрукты выложить в форму для выпечки, немного смазанную растительным маслом.
4. Сверху полить приготовленной ранее смесью и выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 35-40 минут.

Источник


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Цейлонський чай Шрі-Ланки
Салат из запеченной свеклы с апельсином
Оливкова олія - ключ до молодості
Как приготовить настоящие манты
Самосы
Рагу из тыквы с фасолью
Густой осенний овощной суп
Грибной суп с белой фасолью
Фаршированные перцы с рисом и карри
Марокканский салат из моркови
Вегетарианство в тибетском буддизме. Послание Чатрала Ринпоче
Гуакамоле по-гречески
Утренняя рисовая каша на кокосовом молоке с манго
Брускетты с черри и песто с крапивой
Запеченные корнеплоды в пряном соусе
4 Аюрведические процедуры для лечения защемления и боли в пояснице
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian