Главная » Женская рубрика » Отношения » 9 причин просто побыть одному

9 причин просто побыть одному

В своей жизни мы так много тратим времени на то, чтобы побыть с нашими друзьями и близкими, что на себя его часто не остается. А ведь каждому из нас иногда просто необходимо побыть с самим собой наедине.

Мы узнали 9 причин, почему нам нужно время от времени отгораживаться от внешнего мира, и делимся ими с вами.

    1. Одиночество очищает наше сознание. За день мы получаем много разной информации от СМИ, друзей, коллег, близких. Мы сами не замечаем, как она начинает негативно влиять на нашу жизнь. Поэтому порой просто необходимо обдумать все в тихом спокойном месте, где вам никто не помешает.
    2. Творчество тоже нуждается в тишине и спокойствии. Когда мы находимся одни и ни о чем конкретно не думаем, наше воображение получает свободу и в этот момент способно родить на свет поистине прекрасные идеи.
    3. Одиночество помогает укрепить уверенность в чем-либо. Мы прислушиваемся к своему внутреннему голосу, взвешиваем все за и против на основе собственного опыта, а это гораздо важнее, чем мнения окружающих.
    4. Мы становимся более самостоятельны. Когда остаемся наедине с собой, мы можем мечтать и создавать цели на основе наших мечтаний, которые позволяют нам развиваться независимо от других.
    5. Одиночество обостряет восприятие. Отгородившись от эмоций и переживаний внешнего мира, гораздо проще сделать правильные выводы или по-другому взглянуть на волнующую проблему.
    6. Стоит немного побыть одному, чтобы уменьшить стресс и тревожность. Это помогает привести мысли в норму после напряженного дня.
    7. Лучший способ познать себя — это сделать недолгий перерыв в общении с окружающими. Он поможет найти то, что нам действительно важно, и расставить приоритеты.
    8. Лучший способ повысить продуктивность — это побыть одному, чтобы прояснить свои мысли, привести в порядок мечты и разложить все по полочкам. И с новыми силами взяться за исполнение целей.
    9. Одиночество укрепляет отношения. Верите или нет, но наши близкие люди не нуждаются в нашем постоянном внимании. Когда у нас есть время, чтобы понимать и ценить себя, мы способны лучше понимать и ценить других.

(источник)

Автор: Роса ТВ
Теги
Умение слушать
Сад (притча)
Осенняя депрессия: как не стать ее жертвой
Темная сторона эмпатии
Изобилие и как его достичь? 4 базовых принципа
Никто не может сделать тебя счастливым, никто не может сделать тебя несчастным
7 истин о браке, которые вы не услышите в церкви
Ошибки женщины, влияющие на её энергетику
Эмоции, разрушающие гармонию нашего тела
Как нездоровые отношения влияют на ваше здоровье
Пять шагов навстречу себе
Зона оптимальной производительности
5 видов интуиции, которые вы не имеете права игнорировать
12 вещей, за которые никогда не стоит извиняться
Без надежды никакое «дальше» невозможно: глубокие цитаты Харуки Мураками
Три уровня души — три уровня речи. Какой у нас уровень развития души?

Login


Lost your password?