Наслаждаясь чашкой имбирного чая для здоровья

Имбирь от научного singabera переводится с санскрита, как «рогатый корень». В народе его также называют «белый корень». 

Корень имбиря очень популярная и полезная пряность. Имбирь имеет ароматный пряный запах и острый вкус, благодаря чему он нашел широкое применение в кулинарии и используется в кухнях разных народов.

Мощное противовоспалительное средство

Хроническое воспаление — серьезная проблема со здоровьем, которая может вызывать многочисленные заболевания и состояния. Имбирный чай является мощным противовоспалительным напитком, который может уменьшить воспаление, лечит и предотвратить вышеупомянутые проблемы со здоровьем.

Укрепляет иммунную систему

Имбирь содержит такие соединения, как гингеролы, которые обладают противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Выпивая имбирный чай каждый день, вы будете стимулировать вашу иммунную систему и предотвращать инфекции, простуду и грипп.

Улучшает пищеварение

Имбирь может улучшить ваше пищеварение и решить множество проблем с пищеварением благодаря высокому содержанию гингерола, которое увеличит поглощение питательных веществ в вашем организме. Корень может помочь вам лечить несварение, запор, рвоту, тошноту, судороги, а также диарею.

Улучшает циркуляцию

Имбирь оказывает теплый эффект на организм, который будет стимулировать кровообращение и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Это также предотвратит накопление бляшек в артериях, что является основным фактором атеросклероза.

Борьба с раком

Противовоспалительные свойства имбиря предотвращают пролиферацию и метастазирование раковых клеток, эффективно останавливая рост многочисленных видов рака. Согласно исследованиям, корень эффективен против рака печени, предстательной железы, поджелудочной железы, легких, колоректального рака, груди, кожи и мочевого пузыря, а также лимфомы.

Улучшает работу мозга

Имбирь защитит ваш мозг от стресса и воспаления и повысит его функцию. Исследования показали, что это может повысить когнитивные способности женщин среднего возраста и заострить их память.

Подготовка имбирного чая

Имбирный чай очень легко приготовить, если вы выполните следующие инструкции:

Ингредиенты

• 1 стакан воды
• 4-6 тонких ломтиков имбиря
• Органический мед по вкусу

Подготовка

Доведите воду до кипения в кастрюле, затем добавьте кусочки имбиря. Оставьте чай вариться около 10 минут на медленном огне, затем дайте ему остыть и добавьте мед в конце. Наслаждайтесь чашкой имбирного чая!

По материалам: newdailyrecipes

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!