Тао Порчон-Линч. Секреты 100-летней преподавательницы йоги

Все возможно — нет ничего невозможного, — рассказывает Порчон-Линч — каждое утро когда вы просыпаетесь, говорите, что это будет самый лучший день в моей жизни, и он таким будет.

Тао Порчон-Линч вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самая пожилая преподавательница йоги. 13 августа этого года Тао отпраздновала свой столетний юбилей. Она по-прежнему даёт уроки йоги и кокетливо заявляет, что до сих пор так и не повзрослела.

Прожив целый век, мало кто может похвастаться той энергией и жизнелюбием, которыми обладает известная во всём мире уроженка Индии.

Уже 77 лет встает в 5 утра, чтобы преподавать йогу. Теперь старейший в мире инструктор йоги, которая была воспитана в Индии и живет в Нью-Йорке, поделилась своим советами.

Как все начиналось

Тао Пошон-Линч родилась 13 августа 1918 года в Пондичерри, столице Французской Индии. Девочка, имя которой переводится как «энергия природы», с детства любила наблюдать, как мальчишки на пляже занимались йогой — это удивляло и одновременно восхищало ее.

Уже в 8 лет Тао начала заниматься йогой, не придавая, впрочем, этому особого значения, но воспринимая асаны скорее как хобби и полезное для здоровья развлечение. Интересно, что тетя Тао постоянно говорила ей, что йога — занятие исключительно для мужчин. Однако это не остановило целеустремленную Пошон-Линч, которая с тем же упорством, но уже в более зрелом возрасте, принимала участие в демонстрациях Шарлем де Голлем и Мартином Лютером Кингом.

Свое призвание Тао сначала нашла в модельном бизнесе. Переехав в Париж, она, в числе прочего, стала обладательницей титула «Самые красивые ноги в Европе». С началом Второй Мировой Войны девушка отправилась в Лондон, где танцевала в кабаре и, по словам журналиста Квентина Рейнолдса, «заставляла пасмурный Лондон сиять».

Кроме того, Тао Пошон-Линч сыграла эпизодические роли в таких фильмах, как «Плавучий театр» с Кэтрин Грейсон и Авой Гарднер и «Последний раз, когда я видел Париж» с Элизабет Тэйлор.

Жизнь в йоге

В 1962 году Тао вышла замуж, и полностью погрузилась в философию йоги, забыв о карьере актрисы, о которой какое-то время мечтала. Познавать асаны, медитацию и дыхательные практики ей помогали Индра Деви, Шри Ауробиндо и Айенгар. Пошон-Линч до сих пор с теплотой вспоминает, как Деви отметила, что ей определенно стоит преподавать, и как пришла в восторг, увидев ее занятия.

Позже Тао стала преподавателем Yoga Teachers Association, а спустя еще некоторое время — открыла институт The Westchester Institute of Yoga в Нью-Йорке. В мае 2012 года женщина попала в Книгу рекордов Гиннесса как самый взрослый преподаватель йоги. «Я буду преподавать йогу до тех пор, пока не перестану дышать», — сказала Тао Пошон-Линч в одном из интервью, и, судя по тому, что мы видим сейчас, это чистая правда.

Кажется, для этой удивительной женщины не существует невозможного и негативного. Она привыкла разрушать все стереотипы о старости. Она живет полноценной жизнью, сохраняя задорный блеск в глазах и извилины в голове. Человек, достигший такого почтенного возраста, — уже мудрец!

Когда Тао исполнилось 87, она решила заняться танцами, а не так давно вместе со своим партнером произвела настоящий фурор на шоу «America’s Got Talent». Все члены жюри в один голос заявили, что Америка влюбилась в эту пару, в то время как зрители аплодировали стоя.

Правила жизни Тао Пошон-Линч

1. «Меня никогда не смущал мой возраст — я даже не понимала, о чем говорят люди вокруг. Например, когда мне было 87, я решила заняться бальными танцами».

2. Верьте в себя. «До сих пор я искренне верю, что нет ничего такого, что я не смогла бы сделать!» – не без оснований заявляет миссис Порчон-Линч.

3. «Однажды я повредила ногу и попала в больницу. Медсестра стала уговаривать меня принять лекарство, а я завернула ногу за шею и сказала, что приму лекарство при условии, что она тоже примет такую позу».

4. «Не делайте культа из еды.  Большинство людей едят больше, чем нужно. Подумайте о людях, которые вынуждены голодать, перед тем как положить на тарелку добавку».

5. «Просыпаясь с утра, я знаю, что наступает лучший день в моей жизни. Я никогда не думаю о том, что я не могу сделать. Важно, чтобы в голове на рассвете были только позитивные мысли, а в жизни отсутствовала привычка откладывать все на потом»

6. «Соберите в своем разуме и теле всю музыку своего сердца. Пусть она не позволяет вам терять время даром и отказываться от чудес реальной жизни».

7. «Йога объединяет разум, тело и душу. Она похожа на природу. Я обнаружила, что могу исцелять себя, если наблюдаю за природой и повторяю за ней в йоге».

8. «Я никогда не говорю: «Прощай»,  но говорю: «До встречи». Первый вариант звучит окончательно, второй же означает, что мы обязательно увидимся снова».

9. «Не бойтесь учиться новому. «Я преподаю йогу больше 75 лет, но я по-прежнему не считаю себя мастером и учусь духовным практикам не только у других преподавателей, но и у своих учеников».

10. «До сих пор я искренне верю: не существует ничего такого, что бы я не могла сделать. Вся сила Вселенной находится внутри меня — и это чудесно».

11. «Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть».

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!