1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца! »
Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от Подробнее…
Снижение веса в Аюрведе »
В современном мире проблема лишнего веса чрезвычайно актуальна. Существует бесчисленное количество всевозможных диет, препаратов и теорий, большинство из которых основано либо на жёстком ограничении питания и скрупулёзном подсчёте калорий и энергетических затрат организма, либо на приёме различных препаратов, которые обещают быстрое снижение веса без труда.
Подробнее...
Асана Ваджрасана – с пользой после еды »
Мы все знаем, что мы не должны заниматься физическими упражнениями или йогой сразу после еды. Но есть одна асана (поза йоги), которую вы Подробнее…
Чем полезен масала-чай? »
Родина масала чая Индия, также он популярен в Пакистане и Непале. И это не удивительно, поскольку в этих странах очень любят и почитают Подробнее…
Держим вес под контролем: рекомендации аюрведы »
Насколько возможно контролировать свой вес, живя в современном мире, где показатели ожирения растут пропорционально всё новым и новым диетам? Причины возникновения феномена лишнего веса различны, но все они связаны с нашей природой.
Подробнее...
Ученые -диетологи : Специи — главное оружие в борьбе с лишним весом »
О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в Подробнее…
2 простые аюрведические травяные формулы для снижения веса »
Чтобы справиться с проблемным весом, прибегая к науке Аюрведы, мы имеем дело с амой.
Ама означает токсины и с увеличением веса, она накапливается.
Излишний вес. Худееем? Не всегда »
«Если у вас когда-либо был лишний вес, вы или продолжите всю жизнь жить с лишним весом или всю жизнь будете волноваться о том, Подробнее…
7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток »
Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки.
Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены Подробнее…
Майкл Поллан: 25 мудрых правил здорового питания »
Cегодня мы уделяем нашему питанию гораздо больше внимания, чем в любой предыдущий исторический период. Книги с рецептами регулярно становятся бестселлерами, профессия специалиста по питанию Подробнее…
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии »
Диеты, спортивные залы, фитнесс центры – советов масса, но так как каждый из нас индивидуален, то и подход к похудению должен быть индивидуальным. Так есть ли то, что подходит всем и каждому?
Подробнее...
Растительные масла — информация о каждом! »
Польза растительных масел неоценима и многие об этом знают. Но далеко не все знают насколько уникальны и целебны свойства каждого из них.
Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно »
За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.
Пейте лимонный сок с водой вместо таблеток, если вы страдаете от одной из этих 8 проблем »
Лимонный сок богат различными питательными веществами, среди которых в том числе и флавоноиды — сильные антиоксиданты. А ведь именно антиоксиданты способствуют уменьшении вероятности Подробнее…
Здоровый вес Аюрведа: 5 простых советов для увеличения веса, 7 простых советов, чтобы похудеть »
Никто не застрахован от беспокойства о весе. Большинство из нас думает, что мы должны быть более худыми. У некоторых из нас есть противоположная Подробнее…
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном »
То, как вы начинаете ваш день, очень важно. Кем бы вы ни были – матерью, тренером, писателем, бизнесменом или преподавателем йоги, то, как Подробнее…
Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится! »
То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против Подробнее…
150 лучших домашних рецептов китайской медицины »
Заболевания кровеносных сосудов сердца
Понижает давление, очищает сердце и сосуды крови, улучшает проходимость кишечника.
Рецепт 1. Взять 50г очищенного банана, протереть его на Подробнее…
Трава, которая мгновенно избавит от привычки курения, ожирения, диабета и гипертонии »
Хотя мы все знаем о негативных последствиях курения, отказ от этой привычки может быть сложным. Никотин является одной из основных причин, почему люди Подробнее…
Секретный напиток, который поможет согнать жир с живота и сделать его более плоским всего за 5 дней »
Согнать лишний вес – достаточно трудная задача. Особенно если накопилось достаточное количество лишних килограммов. Сжигание жира никогда не было легкой задачей, это всегда требует Подробнее…
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц! »
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, Подробнее…
