Полезные рекомендации по времени приема пищи »
Приемам пищи в Аюрведе придается особое значение.
Завтрак
Многие люди, не знакомые с законами аюрведы, сознательно избегают этого приема пищи, потому что Подробнее…
Замедлители старости »
Нет ничего проще определения хронологического возраста: стоит только открыть паспорт и посмотреть дату рождения. Однако «паспортный» и биологический возраст у большинства людей расходятся. Подробнее…
Практика пранаямы: дыхание ради жизни »
Пранаяма, практика «контролирования дыхания», набирает популярность как простой метод познания и практики йоги. Эта практика помогает справиться со стрессом, улучшить концентрацию и увеличить Подробнее…
Отсутствие энергии — это первый признак приближающихся несчастий и болезней! »
Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!
Отсутствие энергии Подробнее…
7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток »
Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки.
Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены Подробнее…
Лучшие продукты от депрессии »
Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в Подробнее…
Консистенция – это ключ. Почему следует пережевывать пищу «32 раза» »
Наши родители, дедушки и бабушки часто учили нас за обеденным столом правильно пережёвывать пищу и не спешить. Где-то глубоко в душе мы Подробнее…
Болезни начинаются с эмоций »
Нас окружает множество тайн и загадок Природы, лишь мизерную часть из которых мы смогли открыть. Однако, на самом деле, самая большая тайна Вселенной Подробнее…
Бескислородная гимнастика: 9 упражнений для здоровья »
Бескислородная гимнастика, как показала наша ежедневная практика, успешно справляется с проблемами продвижения желчи.
Эти упражнения утилизируют «ненужный» в организме кислород, Подробнее…
Простые способы избавления от слизи в организме »
Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное. По мере того как мы растем, слизь накапливается и Подробнее…
Специи как лекарство »
Как и с любым лекарством не стоит ими злоупотреблять, использовать в меру, правильно их хранить сочетать. Покупать специи и пряности только высокого качества Подробнее…
Исцеление смехом (наука и духовность) или смех – это тоже путь »
Феномен смеха известен каждому. Это некая эмоционально-физиологическая реакция, которая выражается через моторные непроизвольные, пульсирующие движения тела, отрывистые звуки и глубокую ритмику дыхания. Это Подробнее…
7 причин выбрать аюрведическую косметику »
1. Главной отличительной особенностью аюрведической косметики является ее концепция, основанная на древних канонах индийской традиционной медицины — Аюрведы. Аюрведа стояла у истоков образования Подробнее…
Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана »
Сразу — о неприятном. Типичные ошибки в Дханурасане («Позе лука») могут не только испортить настроение и сбить практику, но и навредить здоровью:
Чрезмерное Подробнее…
Топ-7 способов быстро отдохнуть »
Иногда силы оставляют нас в самый неподходящий момент. Предлагаем несколько способов быстро отдохнуть и восстановить свой энергетический потенциал!
Подробнее...
Как сохранить свою память. Советы Аюрведы »
Память – это свойство человеческого мозга, позволяющее записывать, хранить и при необходимости воспроизводить информацию. Без этой уникальной способности нашего организма невозможно представить жизнь. Благодаря Подробнее…
Хорошее пищеварение для долголетия важнее, чем хорошая пища »
ДРЕВНЯЯ МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА УТВЕРЖДАЕТ, ЧТО «ХОРОШЕЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ХОРОШАЯ ПИЩА».
ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ Хотя городские индийцы потребляют продукты питания из своих Подробнее…
«Результат – на лице»: фрукты и овощи… для кожи! »
Еще бы нам, вегетарианцам, не знать, как полезны фрукты и овощи! Но не все подмечают, что мы обычно берем в расчет лишь употребление Подробнее…
Как заснуть, когда спать не хочеться »
Многие часто сталкиваются с такой проблемой: лег спать рано вечером – в 21-22 часа. Три часа ворочался с боку на бок, а в Подробнее…
Поджелудочная железа в традиционной китайской медицине »
Выполняя одновременно эндокринную и экзокринную функции, поджелудочная железа принимает непосредственное участие в процессах, соответственно, внутренней и внешней секреции.
Экзокринная функция поддерживает процессы пищеварения. Подробнее…
Косметические ванны – уход за кожей »
С помощю Аюрведы повседневный прием ванны может превратиться в приятную и полезную процедуру. 15-20-минутный массаж с использованием кунжутного масла радикально изменит ваше Подробнее…
